Mit der ScanWatch Light können Sie ohne zusätzlichen Aufwand Ihren Schlaf verfolgen. Dazu müssen Sie Ihre ScanWatch Light einfach während des Schlafens tragen – die Uhr erledigt den Rest dann automatisch.

Falls Sie Ihren Schlaf nicht aufzeichnen möchten, nehmen Sie Ihre ScanWatch Light vor dem Schlafengehen ab.

Meine Schlafdaten abrufen

Sie können die Schlafanalyse Ihrer ScanWatch Light über Ihren Home-Screen in der Withings App-App abrufen.

• Grau oder Lücke: Wachphase
• Mittelblau: Leichtschlafphase
• Dunkelblau: Tiefschlafphase

Hinweis: 

• Da die Schlaffunktion mindestens drei Stunden benötigt, um Schlaf zu ermitteln, werden Schlafperioden mit weniger als drei Stunden derzeit nicht ermittelt.
• ScanWatch Light erkennt den Schlaf nach mehreren Kriterien. Einige Kriterien entsprechen sowohl den Ruhe- als auch den Schlafphasen. ScanWatch Light interpretiert manchmal eine Ruhephase als Schlafphase, weil die Uhr fast bewegungslos ist. Das Lesen eines Buches zum Beispiel kommt den Schlaferkennungskriterien der Uhr sehr nahe. Wenn die von der Uhr berechnete Schlafdauer nicht korrekt ist, können Sie Ihre Schlafdaten in der Withings App bearbeiten.
• Wenn man schläft, während die Uhr unter Druck steht (z. B. unter dem Kopfkissen), kann dies zu ungenauen Messungen führen.