Im Rahmen der Funktion zur Überwachung der Herzfrequenz sendet ScanWatch Light Ihnen eine Benachrichtigung, wenn Ihre Ruheherzfrequenz hoch oder niedrig ist und wenn es Anzeichen von Vorhofflimmern* erkennt. Eine Ruheherzfrequenz ist Ihre Herzfrequenz, wenn Sie sich in einer Ruhephase befinden, d.h. wenn Sie Ihren Arm nicht in gleichmäßigen Bewegungen bewegen, wie z.B. bei der Arbeit, beim Sport oder bei anderen Tätigkeiten im Haushalt. 

Um die Einstellungen dieser Benachrichtigungen zu aktivieren und zu bearbeiten, führen Sie die folgenden Schritte aus:

1. Öffnen Sie die Withings App.
2. Gehen Sie zu Geräte > ScanWatch Light.
3. Scrollen Sie nach unten zu Gesundheitsfunktionen und tippen Sie auf Hohe/niedrige Herzfrequenz.
4. Auf dem nächsten Bildschirm können Sie auswählen, wie Sie die Schwellenwerte für Benachrichtigungen anpassen möchten. Benachrichtigungsschwellen sind die minimalen und maximalen Herzfrequenzwerte, die bestimmen, wann Sie eine Benachrichtigung über eine hohe oder niedrige Herzfrequenz erhalten.
   Ihnen werden zwei Optionen angeboten:
   - Automatisch: Withings App legt standardmäßig einen minimalen und maximalen Schwellenwert fest. Dieser automatische Schwellenwert basiert auf Ihren eigenen Statistiken und Ihrem Verhalten innerhalb der App. Nach 30 Tagen der Nutzung wird der Schwellenwert automatisch an Ihre eigenen Muster angepasst, wenn Sie mehr Gesundheits- und Aktivitätsdaten in die App eingeben.
   - Benutzerdefiniert: Sie können manuell Mindest- und Höchstwerte für Ihren Benachrichtigungsschwellenwert festlegen.
5. Wenn Sie Benutzerdefinierter Schwellenwert wählen, haben Sie die Möglichkeit, einen niedrigen und einen hohen Schwellenwert für Ihre Herzfrequenz auszuwählen:
   - Tippen Sie auf Niedrige Herzfrequenz. Bearbeiten Sie den Schwellenwert, bei dem Ihre Herzfrequenz als zu niedrig eingestuft wird. Tippen Sie auf Fertig.
   - Tippen Sie auf Hohe Herzfrequenz, um den Schwellenwert zu bearbeiten, bei dem Ihre Herzfrequenz als zu hoch eingestuft wird. Tippen Sie auf Fertig.
6. Vergewissern Sie sich bei jedem der gewählten Modi, dass Benachrichtigungen empfangen aktiviert ist. Tippen Sie einfach auf die Umschalttaste, um die Benachrichtigungen zu aktivieren.

Anmerkungen:

• Die Uhr sendet nur dann einen Alarm, wenn sie feststellt, dass Sie sich in einer Ruhephase befinden (nicht zu verwechseln mit einer Schlafphase). Eine Ruhephase setzt voraus, dass Sie mindestens 10 Minuten lang nicht laufen oder den Arm bewegen, z.B. beim Kochen, Sport oder Hausputz.
• Jede kleine Bewegung (z. B. das Greifen nach einem Gegenstand) kann die Ruhezeit "zurücksetzen".
• Die Benachrichtigungen über hohe/niedrige Herzfrequenzen werden im Schlaf deaktiviert, sind aber in der Withings App sichtbar.