Wichtig: Die angezeigten Daten sind nur zu Informationszwecken gedacht. Verwenden Sie die Ovulationsvorhersage nicht, um eine Schwangerschaft zu kontrollieren oder die Empfängnis zu unterstützen.

Zusätzlich zu den verschiedenen Symptomen, Stimmungen und anderen Daten (bekannt als Zyklusprotokolle) können Sie auch Ihren Zervixschleim in der Withings App verfolgen. Die Verfolgung Ihres Zervixschleims kann Ihnen wichtige Hinweise auf Ihren Menstruationszyklus und Ihre potenzielle Fruchtbarkeit geben (d.h. ob Sie kurz vor dem Eisprung stehen).

Wie funktioniert der Zervixschleim?

Die Zellen, die Ihren Gebärmutterhals auskleiden, sondern Schleim ab, dessen Menge und Konsistenz sich im Laufe Ihres Zyklus verändert. Die Aufgabe des Zervixschleims ist es, je nach Zeitpunkt Ihres Zyklus, entweder die Spermien beim Durchgang durch den Gebärmutterhals zu unterstützen oder sie daran zu hindern. Zum Beispiel passt sich die Konsistenz des Schleims um den Eisprung herum an, um den Spermien den Weg zur Eizelle zu erleichtern. Möglicherweise haben Sie auch mehr Ausfluss, wenn Sie sich dem Eisprung nähern. Zu anderen Zeiten in Ihrem Zyklus kann Ihr Schleim trockener, klebriger und trüber sein, oder Sie haben überhaupt keinen Schleim. Aber denken Sie daran: Jeder Mensch ist anders!

Hier sind einige der Arten von Zervixschleim, die Sie sehen können (und die Sie in der Withings App verfolgen können):

• Zähflüssig (oft dick, klebrig oder trüb)
  Am wahrscheinlichsten während der Follikelphase, kurz nach dem Ende Ihrer Periode oder während der Lutealphase direkt nach Ihrem Eisprung.
• Cremig (fast joghurtartige Konsistenz, wolkig)
  Höchstwahrscheinlich später in der Follikelphase, etwa eine Woche vor dem Eisprung.
• Eiweiß (oft glitschig, dehnbar oder feucht)
  Höchstwahrscheinlich kurz vor dem Eisprung, typischerweise kurz davor.
• Wässrig (wässrig)
  Höchstwahrscheinlich näher am Eisprung.
• Kein Ausfluss
  Höchstwahrscheinlich während der Lutealphase oder direkt nach dem Ende Ihrer Periode
• Schmierblutungen
  Bei einer Schmierblutung handelt es sich um sehr kleine Mengen Blut. Es handelt sich dabei zwar um eine andere Art von Ausfluss als Zervixschleim, aber Sie können ihn in der Withings App verfolgen, um die Muster zu erkennen, die Sie beobachten.

Im Allgemeinen sind Tage, an denen Sie mehr, feuchteren, glitschigeren Zervixschleim haben, Tage, an denen Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit schwanger werden (ein Hinweis darauf, dass Sie kurz vor dem Eisprung stehen).

Worauf deuten Veränderungen im Zervixschleim hin?

Veränderungen des Zervixschleims können sogar ein frühes Anzeichen für eine Schwangerschaft sein. Wenn Sie beispielsweise in der Woche nach dem Eisprung immer noch viel Zervixschleim bekommen, insbesondere wenn er rosa oder braun gefärbt ist (was auf eine Einnistungsblutung hinweist), könnte dies ein frühes Anzeichen für eine Schwangerschaft sein. Wenn Sie glauben, dass Sie schwanger sein könnten, machen Sie natürlich einen Schwangerschaftstest oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Viele Dinge können zu Veränderungen Ihres Zervixschleims führen, darunter Antibabypillen/andere Medikamente, Stress, Ernährung, Geschlechtskrankheiten oder vaginale Infektionen, sexuelle Gleitmittel, Stillen usw. Auch auf diese Weise kann die Beobachtung Ihres Schleims und anderer Symptome dazu beitragen, dass Sie Ihre allgemeine Gesundheit besser im Auge behalten.

Wie kann ich meinen Zervixschleim überprüfen?

Um Ihren Zervixschleim zu beobachten, können Sie:

• Führen Sie einen sauberen Finger in Ihre Vagina ein. Wenn Sie Ihre Finger aneinander reiben und ziehen, bekommen Sie ein gutes Gefühl für die Konsistenz Ihres Schleims.
• Benutzen Sie Toilettenpapier, bevor Sie urinieren, um eine Probe zu entnehmen.
• Beobachten Sie, ob sich Zervixschleim in Ihrer Unterwäsche befindet, wenn Sie sich umziehen oder die Toilette benutzen.

Die Beobachtung Ihres Zervixschleims ist nur eine von vielen Möglichkeiten, die Ihnen zur Verfügung stehen, um Ihren Zyklus und Ihre Fruchtbarkeit zu verfolgen. Denken Sie daran, dass keine zwei Menschen gleich sind, wenn es um ihren Menstruationszyklus geht, und Sie sollten immer auf Ihren Körper hören. Auch wenn Ihr Menstruationszyklus nicht immer glamourös ist, so ist er doch ein gutes Zeichen dafür, dass Ihr Körper genau das tut, was er tun soll. Viel Spaß beim Nachverfolgen!