Steel HR / Steel HR Sport - Meine Herzfrequenz überwachen
Ihre Steel HR™ kann Sie bei der Überwachung Ihrer Herzfrequenz unterstützen. Eine Pulsmessung alle zehn Minuten ist voreingestellt und erlaubt es Ihnen, Schwankungen Ihrer Herzfrequenz über den Tag nachzuverfolgen. Bitte beachten Sie, dass Ihre Herzfrequenzdaten alle 30 Minuten an die Health Mate App gesendet werden.
Sie haben auch die Möglichkeit, eine fortlaufende Messung Ihres Pulses durchzuführen, was besonders während einer Trainingseinheit von Interesse ist. In diesem Fall wird jede Sekunde eine Messung durchgeführt. Bitte beachten Sie, dass der fortlaufende Herzfrequenzmodus auch einen Timer aktiviert, damit Sie genau wissen, wie lange Sie trainiert haben.
Damit Ihre Herzfrequenz effektiv von Ihrer Steel HR™ überwacht werden kann, stellen Sie bitte sicher, dass das Armband Ihrer Steel HR™ eng genug anliegt, ohne jedoch unbequem zu sein. Es sollte außerdem etwa einen Zentimeter oberhalb des Handgelenkknochens getragen werden.
Starten des fortlaufenden Herzfrequenzmodus
Vor einer Trainingseinheit können Sie den fortlaufenden Herzfrequenzmodus ganz einfach starten. Dafür tun Sie bitte Folgendes:
- Drücken Sie die Taste an Ihrer Steel HR etwa eine Sekunde lang, bis sie vibriert.
Der fortlaufende Herzfrequenzmodus ist aktiviert. - Drücken Sie die Taste an Ihrer Uhr, um durch das Menü an Aktivitäten zu navigieren.
- Wenn die gewünschte Aktivität angezeigt wird, halten Sie den Knopf einfach lange gedrückt, um sie zu bestätigen.
- Drücken Sie die Taste erneut bis sie vibriert, wenn Sie den fortlaufenden Herzfrequenzmodus beenden möchten.
Bitte beachten Sie, dass auf dem Display Ihrer Steel HR™ ausschließlich der Herzfrequenzbildschirm angezeigt wird, wenn der fortlaufende Herzfrequenzmodus aktiviert ist.
Um die Grafik Ihrer kontinuierlichen Herzfrequenzmessung anzuzeigen, öffnen Sie die Health Mate-App und tippen Sie direkt auf die Aktivität, für die Sie den kontinuierlichen Modus aktiviert haben.
Hinweis: Der fortlaufende Herzfrequenzmodus startet automatisch nach 2 Minuten rennen. Es wird automatisch beendet, sobald das Training vorbei ist.