Mit Ihrer Steel HR / Steel HR Sport können Sie Ihre Bewegung messen: Ihre Schrittzahl, Ihre Joggingleistung und Ihr Schwimmtraining. Ob Sie gehen, joggen oder schwimmen, Ihre Bewegung wird automatisch aufgezeichnet. Sie müssen Ihre Steel HR / Steel HR Sport nur tragen und diese kümmert sich um den Rest.
Mit dem integrierten Beschleunigungsmesser zählt Ihre Steel HR / Steel HR Sport automatisch Ihre Schritte und erkennt, ob Sie gehen oder joggen.
(1) Visuelle Darstellung Ihrer Schrittezahl: Jeder Balken entspricht einem Zeitraum von 30 Minuten
(2) Anzahl der Schritte an diesem Tag
(3) Erreichter Prozentanteil des täglichen Schritteziels
(4) Geschätzte zurückgelegte Distanz an diesem Tag
(5) Geschätzte verbrannte Kalorienanzahl an diesem Tag (aktiv verbrannte Kalorien sowie Gesamtanzhal der Kalorien)*
(6) Herzfrequenzkurve
(7) Details zu den Aktivitäten an diesem Tag
*Neben den beim Training verbrannten Kalorien sehen Sie auf dem Steel HR / Steel HR Sport auch die Kalorien Ihres Grundumsatzes (basale Stoffwechselrate – eine Schätzung der Kalorienanzahl, die Ihr Körper im Ruhezustand benötigt, um alle Lebensfunktionen aufrechtzuerhalten). Deshalb werden auf dem Gerät Kalorien angezeigt, bevor Sie überhaupt trainiert haben.
Ihre Joggingeinheit, d. h. die Distanz und der Kalorienverbrauch, werden mit einem Algorithmus berechnet, der sich aus der Schrittzahl und Ihren Daten zu Alter, Gewicht und Körpergröße ergibt.
