Die Steel HR sammelt mithilfe der Photoplethysmographie (PPG) Ihre Pulsdaten und berechnet auf der Grundlage spezifischer Algorithmen eine Messung. Anhand des Lichts, das von Blut und Haut absorbiert wird, misst die PPG Variationen im Blutfluss durch die Venen, mit denen dann die Herzfrequenz berechnet werden kann. Aus diesem Grund kann es schwierig sein, eine präzise Messung zu erhalten, wenn die Steel HR nicht optimal getragen wird.

Befolgen Sie für die präzisesten Ergebnisse bitte die folgenden Anweisungen:

• Die Steel HR sollte relativ eng getragen werden, damit der Sensor auf der Rückseite der Uhr Kontakt zur Haut hat. 
• Tragen Sie die Steel HR 1 bis 2 Fingerbreit von Ihrem Handgelenk entfernt.
• Verwenden Sie das im Lieferumfang der Steel HR enthaltene Armband.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Uhr beim Training nicht verrutscht. Wenn sie verrutscht, stellen Sie das Armband enger.
• Vergewissern Sie sich, dass das Armband fest und sicher, gleichzeitig aber nicht zu eng sitzt.  Es sollte bequem sein und die Durchblutung nicht behindern.
• Sorgen Sie dafür, dass die Uhr sauber ist, damit die grünen LEDs nicht von Staub oder Schmutz verdeckt werden.

Zusätzliche Faktoren, die zu ungenauen Pulsmessungen führen können:

Durchblutung der Haut

Die Durchblutung der Haut, also die Menge an Blut, die durch die Haut hindurch fließt, variiert von Person zu Person und je nach Umgebung. Unter bestimmten Umständen kann es sein, dass die Steel HR keine präzise Pulsmessung liefern kann.

Eigenschaften von Haut und Blut

Die Technologie, die in der Steel HR zum Einsatz kommt, basiert auf dem Licht, das von Ihrer Haut und Ihrem Blut absorbiert wird. Jegliche dauerhafte oder vorübergehende Veränderungen Ihrer Haut, wie etwa Tattoos, Schweiß oder sogar Haare am Handgelenk können die Messungen beeinflussen.

Umgebung

Umgebungsfaktoren können die Fähigkeit der Steel HR, eine präzise Messung durchzuführen, beeinflussen. So kann beispielsweise Wasser die Streuung des Lichts behindern oder verändern und kaltes Wetter kann einen Einfluss auf die Durchblutung der Haut haben.

Bewegung

Damit die Steel HR eine Messung der Herzfrequenz liefern kann, darf sie nicht hin- und herrutschen. Aktivitäten, bei denen es zu einer Krafteinwirkung auf das Handgelenk kommt, wie etwa Boxen oder Volleyball, können eine präzise Herzfrequenzmessung mit der Steel HR verhindern.