Es gibt verschiedene Gründe, warum Ihre Biomarkerwerte bei einer Urinanalyse ungenau erscheinen könnten.

Die Stoffwechselaktivität variiert von Person zu Person. Die Zeit, die es dauert, bis sich Ernährungsumstellungen im Urin bemerkbar machen, hängt vom Stoffwechsel des Einzelnen sowie von mehreren anderen Faktoren wie der allgemeinen Ernährung, der körperlichen Aktivität, dem Hydratationsstatus, der Nierenfunktion oder der allgemeinen Ernährung ab.

Im Allgemeinen ist es wichtig, dass:

• Sie den Zeitplan Ihres Messplans einhalten und die Messungen konsequent und unter den gleichen Bedingungen durchführen. Die Konzentration der Biomarker hängt stark vom Zeitpunkt der Messung ab. So führt beispielsweise eine Messung am Morgen zu niedrigeren pH-Werten und höheren Hydrostatus-Werten.
• Sie vermeiden, dass Reinigungsmittel in die Sammel- oder Spülstellen des U-Scan gelangen. Das Vorhandensein von Reinigungsmitteln könnte Ihre Messwerte beeinflussen.
• Spülen Sie den U-Scan nach einer gründlichen Reinigung gründlich aus.

Ungenauigkeit der Biosäure (pH-Wert)

Erfahren Sie mehr über den pH-Wert in unserem speziellen Artikel.

Der Zielwert für einen ausgeglichenen/neutralen pH-Wert liegt bei 6–7.

Einige hilfreiche Informationen:

• Morgenurinproben sind konzentrierter und führen zu niedrigeren pH-Werten und höheren Hydrostatuswerten. Eine Messung, die morgens durchgeführt wird, hat höchstwahrscheinlich einen pH-Wert unter 6.
• Wenn Sie dehydriert sind, sind die pH-Werte tendenziell saurer und niedriger.
• Erkrankungen wie Harnwegsinfektionen (UTIs) können den pH-Wert des Urins senken.
• Die natürlichen zirkadianen Rhythmen des Körpers können im Laufe des Tages Schwankungen des pH-Werts des Urins verursachen.
• Bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können den pH-Wert des Urins verändern. So können Diuretika beispielsweise die Alkalinität des Urins erhöhen und den pH-Wert anheben, während einige Antibiotika ihn saurer machen und den pH-Wert senken können.

Ungenauer Hydrostatus/Spezifisches Gewicht

Erfahren Sie mehr über Hydrostatus/Spezifisches Gewicht in unserem speziellen Artikel.

Der Zielwert für einen gesunden/ausgewogenen Hydrostatus liegt bei < 1,010. Ein niedrigerer Hydrostatus steht für eine höhere Wasserkonzentration im Vergleich zum Urin, was auf eine gute Hydrierung hinweist, während ein höherer Hydrostatus auf eine schlechtere Hydrierung hinweist.

Wenn Ihr Hydrostatus immer hoch ist, obwohl Sie genug Wasser trinken:

• können einige harntreibende Getränke (wie Kaffee) den SG im Urin erhöhen. Dadurch erhöht sich das Urinvolumen, aber auch die ausgeschiedenen Mineralien (z. B. Natrium).
• Morgenurinproben sind konzentrierter und führen zu höheren Hydrostatus-Werten.
• Um Ihren SG zu senken, messen Sie nach dem Trinken von 2 Gläsern Wasser (ohne Zusatzstoffe).

Wenn Ihr Hydrostatus immer niedrig ist, Sie sich aber dehydriert fühlen:

• könnte Ihr pH-Wert zu hoch/basisch sein (über 7,5). Befolgen Sie unsere Tipps für einen ausgeglichenen pH-Wert, um Ihren pH-Wert zu senken.
• Trinken Sie mehr Wasser, um eine Dehydrierung zu reduzieren.

Ungenauer Wert für Vitamin C

Erfahren Sie mehr über Vitamin C in unserem entsprechenden Artikel.

Der Zielwert für einen gesunden/ausgewogenen Vitamin-C-Spiegel liegt bei etwa 10,6 mg/dl oder mehr.

Wenn Ihr Vitamin-C-Wert trotz des normalen Verzehrs von Vitamin-C-reichen Produkten niedrig ist:

• Nur überschüssige Mengen an Vitamin C werden über den Urin ausgeschieden, sodass ein niedriger Wert nicht unbedingt auf einen Mangel in der Ernährung hindeutet. Ein Ergebnis von 0 kann einfach bedeuten, dass Ihr Körper das gesamte Vitamin C, das Sie zu sich nehmen, effizient verwertet.
• Wenn die Messung zu lange nach der Vitamin-C-Aufnahme erfolgt, kann dies zu einem niedrigen Messwert führen.
• Rauchen verringert Ihre Vitamin-C-Konzentration im Urin.
• Orale Verhütungsmittel, Aspirin (in niedrigen Dosen), Probenecid, Cimetidin, Phenazolpyridin, Captopril und Riboflavin können Ihren Vitamin-C-Spiegel senken.

Wenn Ihr Vitamin-C-Spiegel immer hoch ist:

• Die folgenden Medikamente erhöhen Ihren Vitamin-C-Spiegel: Aspirin, Salicylate, Kortikosteroide, Chemotherapeutika, Barbiturate, Tetracycline, Antikonvulsiva und NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika)

Ungenauigkeit der Ketone

Erfahren Sie mehr über Ketone in unserem speziellen Artikel.

Der Zielwert für einen ausgeglichenen Ketonspiegel liegt bei 0–10,4 mg/dl

Wenn Ihre Ketonwerte erhöht zu sein scheinen, könnte dies auf verschiedene Verhaltensweisen oder Lebensgewohnheiten zurückzuführen sein, wie z. B.:

• Auslassen von Mahlzeiten
• Fasten
• Befolgen einer ketogenen oder kohlenhydratarmen Diät
• Alkoholkonsum
• Intensives Training
• Stress.

Diese Effekte manifestieren sich in der Regel innerhalb von 24 Stunden im Urin, und eine Anpassung Ihrer Gewohnheiten kann dazu beitragen, die Ketonwerte zu senken. 

Der Ketonspiegel ist niedrig, wenn der Körper kein Fett verbrauchen muss, da der Kohlenhydratspiegel hoch genug ist, um die benötigte Energie zu liefern.