Wie funktioniert der Trainingsmodus
Von Yoga und Volleyball über Rudern und Boxen bis hin zu Skifahren und Eishockey – ScanWatch erkennt bis zu 30 verschiedene Aktivitäten. Sie können Ihr Training direkt auf der Armbanduhr auswählen, indem Sie zum Bildschirm Workout wechseln. Scrollen Sie den seitlichen Knopf, um durch die Aktivitäten zu navigieren. Wenn Sie die gewünschte Aktivität gefunden haben, drücken Sie den Knopf, um mit dem Training beginnen.
Wichtig: Es ist möglich, Ihr Workout während einer Einheit anzuhalten. Halten Sie dazu den Knopf solange gedrückt, bis der „Pausenmodus“ angezeigt wird.
Wenn Sie Ihr Workout beenden, steht Ihnen auf Ihrer ScanWatch eine kurze Zusammenfassung zur Verfügung:
- Dauer, wenn Connected GPS nicht aktiviert ist,
- Dauer, Entfernung und Tempo, wenn Connected GPS aktiviert ist.
Die auf dem Display angezeigten Aktivitäten können in den Einstellungen der Withings App personalisiert werden. Es steht eine lange Liste an Sportarten und Aktivitäten zur Auswahl. Führen Sie hierfür bitte die folgenden Schritte aus:
- Öffnen Sie die Withings App.
- Gehen Sie zu Geräte > ScanWatch.
- Tippen Sie auf Mehr Einstellungen > Persönliche Trainingseinstellungen.
- Sie können bis zu sechs verschiedene Sportarten zur Schnellansicht beim Training mit Ihrer Uhr auf dem Aktivitätenbildschirm arrangieren.
Im Trainingsmodus zeichnet die ScanWatch ununterbrochen Ihre Herzfrequenz sowie die Trainingsdauer auf. Nach Ihrer Trainingseinheit sehen Sie in der Withings App eine Übersicht über Ihr Training. Angezeigt werden Intensität, verbrannte Kalorien und eine Aufschlüsselung der in den jeweiligen Herzfrequenzzonen verbrachten Zeit.
Erkennt die Armbanduhr automatisch, wenn mit einer sportlichen Aktivität begonnen wird?
Die ScanWatch zeichnet die Aktivitäten Gehen, Laufen und Schwimmen automatisch auf. Um weitere Details zu Ihrem Training zu erhalten, beispielsweise Tempo und zurückgelegte Route, empfehlen wir, den Trainingsmodus manuell zu starten.
Sobald Sie eine Aktivität mehrere Male manuell ausgewählt haben, kann die ScanWatch die entsprechenden Bewegungen einer Sportart besser zuordnen und sie so künftig automatisch erkennen.
Wenn Sie vergessen haben, den Trainingsmodus vor einem Workout zu aktivieren, erkennt die ScanWatch anhand Ihrer Bewegungen automatisch, dass Sie Sport treiben, und fügt eine unbekannte Aktivität in der Withings App hinzu. Sie können diese Aktivität anschließend manuell in der App ändern.