Sie können die Funktion „Zyklustracking“ auf drei verschiedene Arten aktivieren:
Über die Schaltfläche „Daten hinzufügen (+)“:
- Öffnen Sie die Withings App.
- Tippen Sie auf das Symbol „+“ in der oberen rechten Ecke der Registerkarte „Home“.
- Tippen Sie auf „Zyklustracking“.
- Tippen Sie auf „Beginnen“, um den Onboarding-Prozess zu starten.
Im Abschnitt „Bildschirme anpassen“:
- Öffnen Sie die Withings App.
- Gehen Sie zu „Geräte“ > „ScanWatch 2“.
- Gehen Sie zu „Anzeigeoptionen“ > „Bildschirme anpassen“.
- Tippen Sie neben „Zyklustracking“ auf „Aktivieren“.
Sie werden dann aufgefordert, einen „Modus“ für Ihr Zyklustracking zu wählen, der Ihren Schwerpunkt widerspiegelt und dazu dient, sich an Ihre Erfahrungen anzupassen:
- Meine Periode verfolgen: Protokollieren und verfolgen Sie Ihre Periode mit genauen Vorhersagen und Erkenntnissen.
- Verfolgen ohne Periode: Behalten Sie Ihre Symptome im Auge, um Trends in Ihrem Zyklus zu erkennen, auch wenn Sie keine Periode haben.
- Versuchen Sie, schwanger zu werden: Verfolgen Sie Ihr fruchtbares Zeitfenster und erhalten Sie personalisierte Informationen, um Ihre Empfängnischancen zu verbessern.
- Während der Schwangerschaft verfolgen: Pausieren Sie die Zyklusvorhersagen für den Moment und behalten Sie Ihre Symptome im Auge, während Sie sich auf Ihr Baby vorbereiten.
- Navigieren Sie durch die Perimenopause: Verstehen Sie die hormonellen Veränderungen und Symptome, wenn Ihr Körper in die Wechseljahre übergeht.
Sie werden dann aufgefordert, Einführungsfragen zu beantworten, um die Genauigkeit der Zyklusverfolgung und der Zyklusvorhersagen zu verbessern:
- Die Regelmäßigkeit Ihres Zyklus
- Die Länge Ihres Zyklus
- Datum Ihrer letzten Periode
- Durchschnittliche Dauer Ihrer Periode
Hinweis: Diese Zahl wirkt sich auf die Zeitspanne aus, die automatisch ausgefüllt wird, wenn Sie Periodenangaben hinzufügen. - Weitere Fragen zu den einzelnen Modi
Sobald Sie einen Zyklustracking-Modus ausgewählt und die Einführungsfragen beantwortet haben, wird das Zyklustracking aktiviert. Sie wird standardmäßig auf der Karte Mein Fokus angezeigt und ist somit leicht zugänglich.
Hinweis: Die Einführungsdaten können angepasst werden, indem Sie unten im Hauptbildschirm des Cycle Tracking auf Zyklusinformationen tippen. Dies wirkt sich auf die Zyklusvorhersagen aus.