Sie können eine Live-Workout-Sitzung in der Withings App-App starten, auch wenn Sie keinen Aktivitätstracker haben.
Hinweis:
- Sie müssen in den Einstellungen Ihres Mobilgeräts die Standortberechtigung aktivieren, bevor Sie eine GPS-Workout-Sitzung starten können.
- Manuelle GPS-Workouts werden bei der Berechnung des Fitness-Scores nicht berücksichtigt, da die Trainingseinheit in der App und nicht auf dem Tracker gestartet wird.
Um eine Live-Workout-Sitzung zu starten, führen Sie die folgenden Schritte aus:
- Öffnen Sie die Withings App.
- Tippen Sie auf das +-Zeichen oben rechts auf dem Bildschirm.
- Tippen Sie unter „Aufzeichnen” auf „Workout verfolgen”.
- Wählen Sie Ihre Aktivität aus, woraufhin der Live-Workout-Bildschirm angezeigt wird. Während des Workouts können Sie Ihre Zeit, Ihr Tempo und Ihre Distanzdaten überprüfen.
- Sie können das Workout jederzeit unterbrechen, indem Sie auf die blaue Pause-Taste am unteren Bildschirmrand tippen.
- Halten Sie die rote Stopp-Taste am unteren Bildschirmrand gedrückt, um Ihr Workout zu beenden.
- Die Withings App speichert Ihre GPS-Daten während Ihrer Trainingseinheit, um Ihre Strecke auf einer Karte anzuzeigen. Es wird eine Aufschlüsselung Ihrer Trainingseinheit angezeigt, die die Dauer, die zurückgelegten Kilometer, die Geschwindigkeit und den Kalorienverbrauch angibt.
Sie haben auch die Möglichkeit, Fotos und Notizen zum workout hinzuzufügen sowie ein Aktivitätsziel für Ihren workout festzulegen. Tippen Sie auf „Fertig“, wenn Sie fertig sind. - Nach Ihrem workout wird in Ihrer Registerkarte „Home“ ein neuer Aktivitätspunkt angezeigt.