Warum gibt es den Athletenmodus?
Hochtrainierte Körper unterscheiden sich physiologisch:
- Dichteres Muskelgewebe
- Ein anderes Verhältnis von Wasser zu Muskeln
- Insgesamt höhere Körperdichte
Bei Verwendung der Standardeinstellung können diese Unterschiede dazu führen, dass die Waage den Körperfettanteil überschätzt. Wenn der Athletenmodus aktiviert ist, wechselt die Waage zu einem alternativen Algorithmus, der für diese Personengruppe kalibriert wurde.
Bei aktiviertem Athletenmodus:
- werden niedrigere Werte für Ihre Fettmasse angezeigt
- werden höhere Werte für Ihre Muskelmasse angezeigt
Woran erkenne ich, ob ich den Athletenmodus verwenden sollte?
Aktivieren Sie den Athletenmodus, wenn beide der folgenden Punkte auf Sie zutreffen:
- Mindestens 12 Stunden Sport pro Woche
- Eine Ruheherzfrequenz unter 60 Schlägen pro Minute
Er kann auch zutreffen, wenn Sie Ihr ganzes Leben lang sportlich aktiv waren, selbst wenn Sie inzwischen weniger Sport treiben.
Hinweis: Es gibt keinen genauen Zeitpunkt, ab dem Sie zum „Athleten“ werden. Wenn Sie dazwischenliegen, probieren Sie beide Modi aus. Der Athletenmodus zeigt tendenziell etwas niedrigere Werte an, der Standardmodus etwas höhere.
Wie aktiviere ich den Athletenmodus?
Um den Athletenmodus zu aktivieren, gehen Sie einfach wie folgt vor:
- Öffnen Sie die Withings App
- Tippen Sie oben rechts auf Geräte
- Wählen Sie Ihre Waage aus
- Scrollen Sie nach unten zu Ihre Messung personalisieren
- Tippen Sie auf Modi und aktivieren Sie anschließend den Athletenmodus.
Hinweis: Wiegen Sie sich nach dem Aktivieren oder Deaktivieren des Athletenmodus 2–3 Mal oder warten Sie 24 Stunden, damit die Änderung wirksam wird.