Remise à zéro

Bonjour Mathilde,

Je vous remercie pour votre message et je suis désolée que le compteur des calories ne soit pas mis à jour le matin depuis votre ScanWatch.

Sachez que les calories actives sont les calories dépensées lors de vos activités (telle que la marche). Les calories totales représentent la somme des calories actives et de votre TMB (Taux Métabolique de Base – une estimation du besoin calorifique journalier nécessaire à la survie d'un individu au repos). Votre ScanWatch affiche donc un décompte de calories avant même que vous ayez pratiqué une activité sportive.

Même au repos, votre corps brûle constamment des calories en exécutant les fonctions de base nécessaires à la vie, telles que le système circulatoire, la respiration et la production de cellules. Le métabolisme de base (BMR) est un calcul de la quantité de calories dont votre corps a besoin pour ses fonctions vitales les plus élémentaires. Cela signifie qu'au repos, dans un environnement tempéré et avec un système digestif inactif, votre corps devrait fonctionner à son métabolisme de base ou à un niveau proche de celui-ci.

Votre montre calculera votre BMR pour vous en prenant en compte des paramètres tels que votre poids, votre IMC, votre âge, votre taille et votre sexe. Elle vous donnera ensuite l'apport calorique moyen précis dont votre corps a besoin pour maintenir ce taux.

C'est pourquoi au réveil, votre montre vous affiche des calories totales qui ont été calculées par votre taux de métabolisme de base et vos activités, même si vous n'avez pas porté votre montre ni effectué d'activités.

Je vous souhaite une belle journée.

Hélène, Service Client Withings.