Meine Waage zeigt mir einen Fettanteil von 13% an. Dann habe ich mal gegoogelt, wie Männer mit einem Fettanteil von 13% aussehen... tja, das wäre schön, wenn ich so aussehen. Wenn ich mich im Spiegel mit den Beispielbildern vergleiche bin ich noch ein ganzes Stück davon entfernt und müsste mich selbst in der Region irgendwo jenseits von 25% einordnen.
Wie kommt es zu dieser "Ungenauigkeit" bzw. was ist von diesen Werten der Körperzusammensetzung zu halten? Der Wert für meine Muskelmasse erscheint mir auch etwas willkürlich. Der Wert scheint sich analog zum sinkenden Körpergewicht nach unten zu bewegen, wobei ich 4x wöchentlich Krafttraining betreibe (und optisch auch Muskelzuwachs erkennen kann).
Würde mich über Antworten sehr freuen und bedanke mich schon mal recht herzlich.
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