Si vous n'obtenez pas de mesures réussies de la fréquence cardiaque, si les données relatives à la fréquence cardiaque semblent inexactes ou si vous obtenez des résultats différents de ceux obtenus avec un moniteur de fréquence cardiaque, procédez comme suit :
- Assurez-vous que votre ScanWatch Light est bien positionnée.
- Assurez-vous que le bracelet de votre ScanWatch Light est suffisamment serré. La montre ne doit pas pouvoir tourner autour de votre poignet.
Remarque : il se peut que vous ayez plus de difficultés à obtenir des mesures de fréquence cardiaque précises si vous portez un bracelet en métal ou en cuir. - Assurez-vous d'avoir bien lancé le mode fréquence cardiaque en continu avant de commencer votre activité.
Il peut falloir jusqu'à 20 secondes avant que la première mesure soit affichée sur votre montre. - Assurez-vous que le capteur situé sous la montre émet une lumière verte lorsque l'affichage de la montre est allumé.
- Veillez à ce que votre montre et votre poignet soient propres et hydratés, mais pas en sueur ni trop mouillés.
Remarque : une peau trop sèche peut entraîner l'échec répété des enregistrements. Si nécessaire, lavez et séchez légèrement votre main avant de tenter un enregistrement de la fréquence cardiaque. Vous pouvez également appliquer une crème hydratante sur votre main pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Il se peut que le suivi de la fréquence cardiaque soit moins précis lorsque vous faites du vélo à cause de la position de votre poignet et du serrage de votre bracelet.
Pour obtenir les résultats les plus précis, veuillez suivre ces instructions :
- La ScanWatch Light doit être portée suffisamment serrée pour que le capteur situé au dos du cadran touche votre peau.
- Portez la montre à une distance d'un à deux doigts de l'os du poignet.
- Utilisez le bracelet fourni par Withings avec votre montre.
- Assurez-vous que votre montre reste en place pendant l'exercice. Si elle bouge, serrez votre bracelet d'un cran.
- Assurez-vous que votre bracelet est bien fixé, mais pas trop serré. Il doit être confortable et permettre une bonne circulation.
- Assurez-vous que la montre est propre, afin que les LED vertes ne soient pas obstruées par de la poussière ou de la saleté.
Autres facteurs pouvant entraîner une mesure imprécise de la fréquence cardiaque :
Perfusion cutanée
La perfusion cutanée, ou quantité de sang circulant à travers la peau, varie d'une personne à l'autre et en fonction de l'environnement. Dans certaines circonstances, la montre peut ne pas être en mesure de fournir une mesure précise de la fréquence cardiaque.
Propriétés de la peau et du sang
La technologie utilisée par la montre est basée sur la lumière absorbée par la peau et le sang. Tout changement permanent ou temporaire de la peau, tel que des tatouages, de la transpiration ou même des poils sur le poignet, peut affecter les mesures.
Environnement
Les facteurs environnementaux peuvent affecter la capacité de la montre à prendre une mesure précise. Par exemple, l'eau peut obstruer ou modifier la dispersion de la lumière, et le froid peut avoir un impact sur la perfusion cutanée.
Mouvement
La montre doit rester bien en place pour fournir une mesure précise de la fréquence cardiaque. Les activités qui exercent une force sur le poignet, comme la boxe ou le volley-ball, peuvent empêcher la montre de fournir une mesure précise de la fréquence cardiaque.
Remarque : vous pouvez positionner votre ScanWatch Light sur la partie inférieure de votre poignet. Notez que nous ne pouvons cependant pas garantir la précision des données de fréquence cardiaque, car le produit n'a pas été conçu pour être placé sous le poignet.
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