Clause de non-responsabilité : La technologie de suivi de la température TempTech 24/7 n'est actuellement pas conçue pour être utilisée pour diagnostiquer une fièvre ou une maladie, elle ne le reflétera donc pas sur les mesures de température dans l'application Withings. Pour cela, nous recommandons le Withings Thermo.

Cette technologie de pointe étant très récente, nous espérons pouvoir développer ses capacités et introduire à l'avenir d'autres outils et fonctionnalités basés sur notre technologie brevetée de suivi de la température.

La température corporelle est un biomarqueur crucial car elle a la capacité d'avoir un impact sur divers aspects de votre santé et peut indiquer des signes potentiels de maladie.

Le module TempTech 24/7 est capable de suivre la température corporelle 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, y compris pendant la nuit et lors d'une séance d'entraînement. Il est normal que votre température monte et descende la nuit, car les réactions inflammatoires sont amplifiées pour lutter contre la maladie ou les problèmes de santé. En suivant l'évolution de votre température sur le long terme, vous pouvez acquérir de meilleures habitudes nocturnes et rester attentif aux fluctuations qui peuvent indiquer le début d'une maladie.

Votre température corporelle peut changer périodiquement pendant que vous vous entraînez et il est donc important de garder le contrôle de vos données. D'autant plus que l'épuisement par la chaleur est un problème courant chez les personnes âgées de plus de 65 ans, les personnes souffrant de problèmes de santé ou celles qui vivent dans un climat plus chaud. Le suivi de vos changements de température en direct pendant l'exercice vous aidera à rester informé et à éviter la surchauffe, ce qui peut être bénéfique à vos performances et à votre récupération après l'entraînement.

Pour accéder à l'écran Température de votre ScanWatch 2, allez dans votre application Withings et appuyez sur l'icône Appareils dans le coin supérieur droit de l'écran. Allez ensuite sur ScanWatch 2 > Options d'affichage > Personnaliser les écrans et appuyez sur le signe plus vert à côté de Température corporelle.

Étalonnage de votre température de base :

Les relevés de température corporelle dépendent de votre température de référence. Lors de l'installation initiale de votre ScanWatch 2, votre température de base sera réglée sur une valeur standard. Cependant, cette valeur sera affinée et adaptée à votre physiologie individuelle au fur et à mesure que vous utiliserez votre appareil - il continuera à recueillir d'autres mesures de température au cours de quelques jours.

Lorsque vous portez ScanWatch 2 pour la première fois, le module de température prend environ 15 minutes pour se calibrer à votre température corporelle. Si vous retirez la montre, il se peut qu'elle doive se recalibrer lorsque vous la remettez en place. Dans ce cas, vous pourriez constater des relevés de température irréguliers pendant quelques minutes après avoir enlevé la montre.

Pour plus d'informations sur la façon idéale de porter votre ScanWatch 2 afin d'obtenir les relevés les plus fiables, cliquez ici.

Affichage de votre température corporelle sur votre montre :

Sur votre ScanWatch 2, votre relevé de température est activé par défaut et s'affiche toujours comme la dernière mesure dans le menu. Pour la consulter à tout moment, il vous suffit de naviguer dans le menu à l'aide de la couronne et vous devriez voir votre température instantanée.

Les relevés de température sont affichés sous forme de variations positives ou négatives de votre température de base sur la montre ou dans l'application, comme le montre l'image ci-dessus. ScanWatch 2 ne vous donne pas de lecture numérique de la température.

Affichage des données de votre température corporelle dans l'appli Withings :

Afin de visualiser votre graphique de température corporelle sur l'App Withings, suivez ces étapes simples :

• Ouvrez l'application Withings.
• Ouvrez l'onglet Mesure dans le menu du bas.
• Appuyez sur Activité ou sur l'une des mesures d'activité déjà répertoriées.
• Faites défiler vers le bas pour trouver votre graphique de température corporelle.

Zones de température d'entraînement :

Avec la ScanWatch 2, l'optimisation de vos performances physiques est facilitée par la fonction des zones d'entraînement. Vous obtiendrez des informations clés sur votre température corporelle au fur et à mesure qu'elle évolue. Les trois zones de température ont été soigneusement définies pour que vous puissiez les comprendre et les utiliser pour favoriser votre bien-être :

• Zone d'échauffement : il s'agit de la zone de température la plus basse, qui est optimale pour préparer votre corps avant de commencer votre séance d'entraînement. En passant les premières minutes dans cette zone, vous augmentez progressivement la température de votre corps, ce qui prépare vos muscles à des performances optimales.
• Zone de performance : c'est dans cette zone que vous devez rester pendant la majeure partie de votre séance d'entraînement. Elle offre des conditions idéales pour une performance musculaire maximale, ce qui vous permet de vous entraîner efficacement et d'obtenir de meilleurs résultats globaux.
• Zone de surchauffe : cette zone doit être évitée dans la mesure du possible. L'exercice dans cette zone peut avoir des conséquences négatives liées à la surchauffe : crampes musculaires, nausées, maux de tête, vertiges, confusion, voire perte de conscience. Il est essentiel de rester à l'écart de cette zone pour assurer votre bien-être pendant l'entraînement.

Si votre température corporelle atteint la zone de surchauffe, vous devez immédiatement ralentir votre activité physique et permettre à votre température corporelle de revenir à une zone plus basse, idéalement la zone de performance ou une température corporelle normale pour vous.

La technologie du module de température :

La ScanWatch 2 comprend notre module TempTech24/7 qui consiste en une combinaison optimisée de 4 capteurs (thermistance, flux de chaleur, PPG, accéléromètre), fournissant 4 entrées (flux de chaleur, température "cutanée", fréquence cardiaque, actigraphie), alimentant un algorithme qui fournit la température corporelle, ainsi qu'un algorithme de visualisation de données in-app personnalisé capable de la température corporelle de base et des notifications pour l'utilisateur.

À l'heure actuelle, nous n'avons pas l'intention d'obtenir une certification médicale pour notre module de suivi de la température. Cette fonction et les capteurs ont été conçus de manière à garantir une mesure précise des variations de la température corporelle de référence, il est donc possible que nous demandions une ou des certifications médicales pour de futures fonctions liées à la température pour le ScanWatch 2.