Important : les données affichées sont destinées à être utilisées à titre informatif uniquement : Les données affichées sont destinées à un usage informatif uniquement. N'utilisez pas la prédiction de l'ovulation pour contrôler la grossesse ou favoriser la conception.

En plus de divers symptômes, humeurs et autres données (appelés journaux de cycle), vous pouvez également suivre votre glaire cervicale sur l'app Withings. Le suivi de votre glaire cervicale peut vous donner des indices importants sur votre cycle menstruel et votre fertilité potentielle (c'est-à-dire si vous êtes proche de l'ovulation).

Comment fonctionne la glaire cervicale ?

Les cellules qui tapissent le col de l'utérus sécrètent du mucus, dont la quantité et la consistance varient au cours du cycle. La glaire cervicale a pour but de faciliter le passage des spermatozoïdes dans le col de l'utérus ou de l'empêcher, selon le moment de votre cycle. Par exemple, au moment de l'ovulation, la consistance de la glaire s'adapte pour permettre aux spermatozoïdes de se déplacer et d'atteindre l'ovule. Il se peut également que vos pertes soient plus abondantes à l'approche de l'ovulation. À d'autres moments de votre cycle, votre glaire peut être plus sèche, plus collante et de couleur plus trouble, ou vous pouvez ne pas avoir de glaire du tout. Mais n'oubliez pas que chaque personne est différente !

Voici quelques types de glaire cervicale que vous pourriez observer (et que vous pouvez suivre dans l'app Withings) :

• Visqueuse (souvent épaisse, collante ou trouble)
  Le plus souvent pendant la phase folliculaire, peu après la fin de vos règles, ou pendant la phase lutéale juste après l'ovulation.
• Crémeux (consistance proche du yaourt, trouble)
  Le plus souvent plus tard dans la phase folliculaire, environ une semaine avant l'ovulation.
• Blanc d'œuf (souvent glissant, extensible ou humide)
  Le plus souvent près de l'ovulation, généralement juste avant.
• Aqueux (aqueux)
  Le plus souvent plus proche de l'ovulation.
• Pas de pertes
  Le plus souvent pendant la phase lutéale, ou juste après la fin de vos règles.
• Tachetures
  Le spotting désigne de très petites quantités de sang. Bien qu'il s'agisse d'un type d'écoulement différent de la glaire cervicale, c'est toujours quelque chose que vous pouvez suivre dans l'app Withings pour garder une trace des schémas que vous observez.

En général, les jours où la glaire cervicale est plus abondante, plus humide et plus glissante, vous avez plus de chances de tomber enceinte (ce qui indique que vous êtes proche de l'ovulation).

Que signifient les modifications de la glaire cervicale ?

Les modifications de la glaire cervicale peuvent même être un signe précoce de grossesse. Par exemple, si vous obtenez encore beaucoup de glaire cervicale au cours de la semaine qui suit l'ovulation, en particulier si elle a une coloration rose ou brune (indiquant un saignement d'implantation), cela peut être un signe précoce de grossesse. Bien entendu, si vous pensez être enceinte, faites un test de grossesse ou parlez-en à votre médecin.

De nombreux facteurs peuvent modifier votre glaire cervicale, notamment les contraceptifs et autres médicaments, le stress, l'alimentation, les IST ou les infections vaginales, les lubrifiants sexuels, l'allaitement, etc. C'est une autre façon dont le suivi de votre glaire et d'autres symptômes peut vous aider à être plus consciente de votre santé globale.

Comment puis-je vérifier ma glaire cervicale ?

Pour observer votre glaire cervicale, vous pouvez

• Insérer un doigt propre dans votre vagin. Si vous frottez et tirez vos doigts l'un contre l'autre, vous aurez une bonne idée de la consistance de votre glaire.
• Utiliser du papier hygiénique avant d'uriner pour obtenir un échantillon.
• Observez s'il y a de la glaire cervicale dans vos sous-vêtements lorsque vous vous changez ou que vous allez aux toilettes.

Le suivi de votre glaire cervicale n'est qu'une approche parmi d'autres pour suivre votre cycle et votre fertilité. Rappelez-vous qu'il n'y a pas deux personnes identiques en ce qui concerne leur cycle menstruel et que vous devez toujours être à l'écoute de votre corps. Et même si votre cycle menstruel n'est pas toujours glorieux, c'est un excellent signe que votre corps fait exactement ce qu'il est censé faire. Bon suivi !