Que sont les entraînements ?

Les entraînements sont des activités de n'importe quelle durée qui sont ajoutées manuellement (en suivant les étapes ci-dessous) ou enregistrées automatiquement dans l'application Withings (via un tracker d'activité Withings ou le suivi des pas intégré à l'application). Veuillez consulter notre article principal pour plus d'informations.

Enregistrement manuel des activités/entraînements

Pour ajouter manuellement des activités/entraînements à l'application Withings, procédez comme suit :

1. Ouvrez l'application Withings.
2. Appuyez sur + dans le coin supérieur droit de l'onglet Accueil.
3. Appuyez sur Entraînement.
4. Sélectionnez l'activité/l'entraînement que vous souhaitez ajouter.
5. Sur l'écran suivant, entrez la durée, l'heure de début et la distance (le cas échéant), puis déplacez le curseur Intensité pour indiquer l'intensité de votre entraînement.
6. Notre algorithme calcule automatiquement le nombre de calories brûlées en fonction de l'intensité que vous avez définie et de vos informations personnelles (sexe, taille, poids).
7. Appuyez sur la coche dans le coin supérieur droit pour enregistrer l'entraînement.
8. L'entraînement apparaîtra sur la chronologie de votre onglet Accueil.

Vous pouvez également ajouter manuellement un entraînement GPS depuis l'application :

• Démarrer une session d'entraînement GPS manuelle

Modifier des entraînements

Vous pouvez modifier les activités/entraînements que vous avez ajoutés manuellement ou ceux qui ont été détectés automatiquement (marche, course, natation, etc.).

Pour modifier une activité/séance d'entraînement enregistrée manuellement (c'est-à-dire tout ce qui a été ajouté à partir du menu +), procédez comme suit :

1. Ouvrez l'application Withings.
2. Sélectionnez une activité/séance d'entraînement dans la chronologie de l'onglet Accueil.
3. Balayez vers la gauche et appuyez sur Modifier, puis une nouvelle fois pour confirmer.
4. Modifiez les détails de votre séance d'entraînement et appuyez sur la coche dans le coin supérieur droit pour enregistrer les modifications.
5. Vous pouvez également appuyer sur Réinitialiser pour rétablir les données d'origine.

Pour modifier une activité détectée automatiquement (telle que votre nombre de pas quotidiens), procédez comme suit :

1. Ouvrez l'application Withings.
2. Appuyez sur votre activité/entraînement dans l'onglet Accueil.
3. Faites défiler vers le bas jusqu'à la section « Entraînement » et sélectionnez une activité/un entraînement spécifique.
4. Appuyez sur les 3 points dans le coin supérieur droit.
5. Appuyez sur Modifier.
6. Modifiez les détails de votre entraînement et appuyez sur la coche dans le coin supérieur droit pour enregistrer les modifications.
7. Vous pouvez également appuyer sur Réinitialiser pour rétablir les données d'origine.

À ce stade, la modification des activités de course détectées n'aura aucune incidence sur la longueur de vos foulées lors de vos prochaines séances de course. Notez que cela sera le cas dans une prochaine version, ce qui vous permettra d'obtenir des données plus précises.

Important : vous ne pouvez modifier que les entraînements provenant d'un appareil Withings ou de l'application Withings.

Suppression d'entraînements

Pour supprimer une activité/un entraînement enregistré manuellement (c'est-à-dire tout ce qui a été ajouté à partir du menu +), procédez comme suit :

1. Ouvrez l'application Withings.
2. Sélectionnez une activité/un entraînement dans la chronologie de l'onglet Accueil.
3. Balayez vers la gauche et appuyez sur Supprimer, puis une nouvelle fois pour confirmer.

Pour supprimer une activité suivie automatiquement (telle que vos pas quotidiens), procédez comme suit :

1. Ouvrez l'application Withings.
2. Sélectionnez une activité/un entraînement dans la chronologie de l'onglet Accueil.
3. Faites défiler vers le bas jusqu'à la section « Entraînement » et sélectionnez une activité/un entraînement spécifique.
4. Appuyez sur les 3 points dans le coin supérieur droit.
5. Appuyez sur Supprimer, puis une nouvelle fois pour confirmer.