Que sont les entraînements ?
Les entraînements correspondent à toute durée d'activité ajoutée manuellement (en suivant les étapes ci-dessous) ou enregistrée automatiquement dans l'appli Withings (via un tracker d'activité Withings ou un suivi des pas in-app).
Enregistrement d'activités/entraînements manuels
Pour ajouter des activités/entraînements à l'appli Withings, procédez comme suit :
- Ouvrez Withings App.
- Appuyez sur + dans le coin supérieur droit de l'onglet Accueil ou de l'onglet Mesure.
- Cliquez sur Activité.
- Sélectionnez l'activité/l'entraînement que vous souhaitez ajouter. Vous pouvez faire défiler l'écran vers le bas pour voir d'autres activités.
- Sélectionnez Enregistrer une activité manuelle.
- Saisissez la durée, l'heure de départ et la distance (le cas échéant), et déplacez le curseur Intensité pour refléter l'intensité de l'exercice. Notre algorithme calcule automatiquement le nombre de calories brûlées en fonction de l'intensité que vous avez définie et de vos informations personnelles (sexe, taille, poids).
- Cliquez sur Enregistrer.
Vous pouvez également ajouter manuellement un entraînement GPS à partir de l'application :
Modification des entraînements
Vous pouvez modifier les activités/entraînements que vous avez ajoutés manuellement ou les activités/entraînements qui ont été détectés (marche, course, natation et autres). Pour ce faire, procédez comme suit :
- Ouvrez Withings App.
- Cliquez sur votre activité/entraînement dans l'onglet Accueil ou l'onglet Mesure.
- Faites défiler vers le bas jusqu'à la section " Entraînements " et sélectionnez une activité/un entraînement spécifique.
- Cliquez sur Modifier.
- Modifiez les détails de votre séance et touchez Enregistrer pour modifier votre activité, ou touchez Supprimer l'activité pour la supprimer.
À ce stade, la modification des activités de course détectées n'affectera pas la longueur de votre foulée lors de vos prochaines séances de course. Notez que ce sera le cas dans une prochaine version, ce qui vous permettra d'obtenir des données plus précises.
Important : vous ne pouvez modifier que les entraînements provenant d'un appareil Withings ou de Withings App.