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Qu'est-ce que la SpO2 et la fréquence du pouls ?

SpO2 signifie saturation en oxygène capillaire périphérique, une estimation de la quantité d'oxygène dans le sang. Plus précisément, il s'agit du pourcentage d'hémoglobine oxygénée (hémoglobine contenant de l'oxygène) par rapport à la quantité totale d'hémoglobine dans le sang (hémoglobine oxygénée et non oxygénée).

Elle est souvent considérée comme le cinquième signe vital, avec le pouls, la fréquence respiratoire, la pression artérielle et la température corporelle.

L'hémoglobine est une protéine qui transporte l'oxygène dans le sang jusqu'à vos organes. Elle se trouve à l'intérieur des globules rouges et leur donne leur couleur rouge. Une fois que l'oxygène est dans nos organes, il agit comme le carburant qui permet à nos cellules de fonctionner.

Le pouls est une mesure du nombre de fois que votre cœur bat par minute. Le pouls moyen est généralement de 60 à 100 battements par minute.

Comment le mesurer ?

La SpO2 peut être mesurée par oxymétrie de pouls, une méthode indirecte et non invasive, c'est-à-dire qui n'implique pas l'introduction d'instruments dans le corps. Elle fonctionne en émettant puis en absorbant une onde lumineuse qui se reflète sur les vaisseaux sanguins, ou capillaires, du poignet.

• Le sang riche en oxygène absorbe mieux la lumière infrarouge que le sang pauvre en oxygène.
• Le sang pauvre en oxygène absorbe mieux la lumière rouge que le sang riche en oxygène. C'est pourquoi le sang veineux est plus foncé que le sang artériel.

BeamO utilise un capteur multi-longueurs d'onde appelé capteur PPG (photopléthysmographie) qui émet et mesure les réflexions rouges et infrarouges sur les vaisseaux sanguins de l'index droit. L'algorithme compare ensuite la réflexion à chaque longueur d'onde pour calculer la valeur de SpO2.

Qu'est-ce qu'un niveau de SpO2 normal ?

Une valeur de SpO2 est représentée par un pourcentage. Si votre BeamO indique 98 %, cela signifie que chaque globule rouge est composé de 98 % d'hémoglobine oxygénée et de 2 % d'hémoglobine non oxygénée.

Une bonne oxygénation du sang est nécessaire pour fournir l'énergie dont vos muscles ont besoin pour fonctionner, et qui augmente pendant une activité sportive. Si votre valeur de SpO2 est régulièrement inférieure à 90 %, cela pourrait être le signe d'une mauvaise oxygénation du sang, également appelée hypoxémie.

Les valeurs de SpO2 varient généralement entre 90 et 100 % :

• 95 % à 100 % : Normal.
• 90 % à 94 % : En dessous de la moyenne. Cette mesure détecte que votre taux d'oxygène dans le sang est inférieur à la moyenne mais toujours normal. Les résultats peuvent varier en fonction d'un certain nombre de facteurs, y compris, mais sans s'y limiter, votre profil de santé (si vous êtes fumeur, si vous souffrez d'asthme, si vous êtes très sportif ou non, si vous avez des tatouages, si vous souffrez de pathologies connues telles que l'hypotension, l'anémie, etc.), votre environnement (altitude, température), la façon dont la mesure est effectuée (position debout/assise, serrage du bracelet, etc.). Nous vous suggérons de vérifier les meilleures pratiques et de vous entraîner pour améliorer votre geste.
• Inférieur à 90 % : Faible. La valeur peut être un signe possible d'hypoxémie. Les résultats peuvent varier en fonction d'un certain nombre de facteurs, notamment votre profil de santé, votre environnement et la manière dont la mesure est effectuée. Nous vous suggérons de vérifier les meilleures pratiques et de répéter la mesure. Si les résultats dans cette zone sont associés à des symptômes, contactez votre médecin ou un professionnel de la santé qui vous aidera à établir un diagnostic et à prendre des mesures préventives. Les symptômes comprennent l'essoufflement après un effort, la toux, un rythme cardiaque rapide ou lent, une respiration rapide, la transpiration.

Quelle est la fréquence cardiaque normale ?

La fréquence cardiaque moyenne au repos est généralement de 60 à 100 battements par minute.

• Entre 60 et 100 bpm : normal.
• En dessous de 60 bpm : pouls faible.
• Cela signifie que votre cœur bat moins de 60 battements par minute (bpm). Votre pouls est inférieur à la moyenne, ce qui est un signe de bonne santé cardiovasculaire. Gardez de saines habitudes pour garder votre cœur sain et fort !
• Au-dessus de 100 bpm : pouls élevé.
• Cela signifie que votre cœur bat à plus de 100 battements par minute (bpm). Un pouls élevé peut l'être en raison de l'exercice, du stress, de la déshydratation, d'une infection, de la fibrillation auriculaire, d'une autre arythmie ou d'une autre cause. Si vous obtenez ce résultat à plusieurs reprises ou si vous ne vous sentez pas bien, vous devriez en parler à votre médecin.