Il y a des lacunes dans les données VFC ou elles semblent inexactes
Si vos données VFC (variabilité de la fréquence cardiaque) semblent inexactes ou si vous obtenez des résultats différents de ceux obtenus avec un moniteur de fréquence cardiaque, procédez comme suit :
- Assurez-vous que votre montre est correctement positionnée sur votre poignet non dominant, à 1-2 cm de l'os du poignet.
- Assurez-vous que votre montre est suffisamment serrée. Elle ne doit pas bouger autour de votre poignet, mais doit être suffisamment lâche pour permettre à la circulation sanguine de passer.
- Remarque : vous pouvez constater des données VFC inexactes si vous portez un bracelet en métal ou en cuir.
- Assurez-vous que le capteur situé sous votre montre émet une lumière verte clignotante lorsque l'écran de la montre est allumé.
- Assurez-vous que votre montre est propre, afin que les LED ne soient pas obstruées par de la poussière ou de la saleté.
- Assurez-vous que votre poignet est hydraté, mais ni trop sec, ni en sueur, ni trop humide.
Vous pouvez positionner votre montre sur la partie inférieure de votre poignet. Veuillez noter que nous ne pouvons pas garantir la précision des données de fréquence cardiaque, car le produit n'est pas conçu pour être positionné sur la partie inférieure du poignet.
Pour obtenir les résultats les plus précis, veuillez suivre ces instructions supplémentaires :
- La montre doit être suffisamment serrée pour que le capteur situé à l'arrière du cadran soit en contact avec votre peau.
- Portez la montre à 1 ou 2 doigts de distance de l'os du poignet. Si la montre est trop proche ou touche l'os du poignet, cela peut entraîner des problèmes de précision.
- Utilisez le bracelet fourni avec votre montre Withings.
- Assurez-vous que votre montre reste en place pendant l'exercice. Si elle bouge, serrez le bracelet d'un cran.
- Assurez-vous que le bracelet est bien fixé, mais pas trop serré. Il doit être confortable et permettre une bonne circulation sanguine.
- Portez la montre sur votre poignet non dominant, car cela permet souvent d'obtenir les résultats les plus précis. Nous vous encourageons toutefois à tester les deux poignets.
Remarque : depuis la sortie de Withings 7.6, la précision de la VFC a été considérablement améliorée.
Facteurs supplémentaires qui empêchent de bonnes enregistrements de la VFC :
Perfusion cutanée
La perfusion cutanée, ou la quantité de sang qui circule à travers la peau, varie d'une personne à l'autre et en fonction de l'environnement. Dans certaines circonstances, la montre peut ne pas être en mesure de fournir une mesure précise de la fréquence cardiaque.
Propriétés de la peau et du sang
La technologie utilisée par la montre est basée sur la lumière absorbée par votre peau et votre sang. Toute modification permanente ou temporaire de votre peau, telle que des tatouages, de la transpiration ou même des poils sur le poignet, peut affecter les mesures.
Environnement
Des facteurs environnementaux peuvent affecter la capacité de la montre à effectuer des mesures précises. Par exemple, l'eau peut obstruer ou modifier la dispersion de la lumière, et le froid peut avoir un impact sur la perfusion cutanée.
Mouvements excessifs
La montre doit rester bien en place pour pouvoir mesurer la fréquence cardiaque. Des mouvements excessifs pendant la nuit qui exercent une force sur le poignet peuvent empêcher la montre de fournir une VFC précise.
Les données VFC ne correspondent pas à celles d'un autre tracker
Cela est généralement dû à l'utilisation d'un algorithme différent entre votre appareil Withings et un autre tracker. Toutefois, si vous suivez les instructions ci-dessus concernant le port de la montre, vous devriez obtenir des mesures VFC précises.