Quel est votre âge vasculaire ?

Vous connaissez, généralement, votre âge chronologique décomptant le temps qui s'est écoulé depuis le jour et l’heure de votre naissance. Néanmoins, cet âge peut différer de l’âge de votre système cardiovasculaire en fonction de différents facteurs et il est bien plus difficile à obtenir. L'âge vasculaire est une mesure permettant de comparer l'âge de vos artères à celui d'autres utilisateurs de Withings du même âge chronologique. Basé sur la vitesse d’onde de pouls (une mesure innovante utilisée par la communauté médicale pour évaluer la rigidité des artères), l'âge vasculaire est une mesure clé pour vous donner une image plus claire de votre état de santé cardiovasculaire.

L'âge vasculaire est affiché dans un graphique balisé par des plages délimitées par un code couleur vous indiquant s'il est optimal, normal ou non optimal.

Comment l'âge vasculaire est-il mesuré ?

BodyFit mesure la différence de temps entre l'éjection du sang du cœur vers l'aorte et l'arrivée du flux sanguin dans les pieds. Le temps nécessaire à l'onde de pression pour se déplacer le long de l'arbre artériel est utilisé dans un algorithme exclusif développé avec des cardiologues pour calculer votre âge vasculaire et le comparer à celui d'autres utilisateurs de Withings.

Notre algorithme exclusif développé avec des spécialistes en cardiologie prend vos mesures de VCP et calcule votre âge vasculaire en le comparant à celui d'autres utilisateurs Withings.

Quels sont les différents résultats que je peux obtenir ?

🟢 Plus jeune que prévu

Vos artères sont plus souples que la moyenne pour votre âge. Les ondes de pouls s'y déplacent lentement - un signe de vaisseaux sanguins sains et élastiques qui facilitent le travail de votre cœur.

🔵 En ligne

Votre rigidité artérielle est typique de votre âge. Vos vaisseaux sanguins vieillissent au rythme prévu - continuez à les suivre pour repérer rapidement les tendances.

🟠 Plus vieux que prévu

Vos artères semblent plus rigides que prévu pour votre âge. Des artères plus rigides obligent le cœur à travailler plus dur pour faire circuler le sang, ce qui peut augmenter la charge cardiovasculaire au fil du temps. L'exercice, une alimentation équilibrée et un bon contrôle de la tension artérielle favorisent la souplesse des artères.

Note : Le premier résultat d'âge vasculaire est disponible après 5 mesures concluantes. Si 1/5, 2/5, etc. s'affiche, cela signifie que l'algorithme n'a pas encore comptabilisé suffisamment de mesures pour exprimer une donnée.

Pourquoi l'âge vasculaire est-il important ?

L'âge vasculaire est une mesure reconnue par la communauté scientifique : si votre âge vasculaire est évalué comme étant significativement plus élevé que votre âge chronologique, vous avez plus de risques de développer une maladie cardiovasculaire plus tard dans votre vie.

Plusieurs éléments peuvent vous aider à diminuer le vieillissement de votre santé vasculaire. Une alimentation saine, une activité physique régulière et des relations positives sont autant de facteurs qui contribuent à un vieillissement vasculaire plus harmonieux. Cependant, une mauvaise alimentation, une mauvaise gestion du stress, le tabagisme et d'autres facteurs physiques et mentaux peuvent accélérer le vieillissement de votre santé cardiovasculaire.

Quelle est la meilleure façon de mesurer votre âge vasculaire ?

Pour que la balance puisse mesurer votre âge vasculaire : 

• vos pieds doivent être nus lorsque vous vous pesez.
• Veillez à ce que vos pieds soient placés au centre de la balance.
• Restez en position et essayez de ne pas bouger jusqu'à ce que la balance affiche votre fréquence cardiaque et votre âge vasculaire.
• Pour des mesures optimales, essayez de vous peser régulièrement et toujours dans les mêmes conditions, à la même heure de la journée, si possible le matin à jeun, après avoir été aux toilettes. Il est recommandé de se peser après la douche, car le fait d'avoir les pieds légèrement humides peut améliorer la mesure. Vous pouvez obtenir une mesure moins précise si vos pieds sont trop calleux.

Comment l’âge vasculaire est-il calculé ?

Pour évaluer la validité de la mesure, Withings a initialement réalisé une étude comparant l'âge vasculaire dans le Body Cardio (notre première balance dotée d'une capacité de mesure de la VMP et de la VA) à un sphygmomètre, l'étalon d'or pour mesurer la santé cardiovasculaire.

L'étude a été menée par le Pr. Pierre Boutouyrie de l’AP-HP à l’Hôpital Européen Georges Pompidou (Paris, France) sur un groupe de 86 personnes dans un contexte clinique par une équipe médicale spécialisée dans la raideur artérielle. Les résultats de l’étude montrent une bonne corrélation entre les mesures de la vitesse d’onde de pouls avec Body Cardio et les mesures à l'aide du sphygmomètre. Cette étude a été publiée dans l'American Journal of Hypertension.

Votre âge vasculaire est basé sur votre vitesse d’onde de pouls. Nous avons élaboré l’algorithme permettant de le calculer et défini les plages de classification avec l’aide de professionnels de santé en nous basant sur de multiples articles scientifiques.

En savoir plus sur la vitesse d’onde de pouls

La vitesse d’onde de pouls est une mesure innovante utilisée par la communauté médicale pour évaluer la santé cardiovasculaire. Chaque fois que votre cœur bat, il induit une onde le long de l'aorte et de l'arbre artériel. Cette onde entraîne des changements de volume sanguin dans les vaisseaux qui se dilatent et se contractent en réponse. La vitesse de l'onde d'impulsion est la vitesse de propagation de cette onde le long des artères. La vitesse d'onde de pouls est généralement mesurée entre la carotide et l'artère fémorale par tonométrie d'aplanissement. Cependant, cette technique nécessite généralement un équipement avancé et un opérateur formé à son utilisation.

La vitesse d'onde de pouls est généralement réservée à un environnement clinique, mais nos balances apportent cette mesure unique à la maison afin que tout le monde puisse avoir une meilleure image de sa santé simplement en montant sur la balance. Savoir, c'est pouvoir, et la balance et l'appli ont été conçues pour informer et inspirer des comportements quotidiens qui peuvent se traduire par une meilleure santé à long terme.

Il est facile de faire baisser sa vitesse d’onde de pouls en modifiant son mode de vie, par exemple en adoptant un régime alimentaire sain et en faisant de l'exercice, en contrôlant sa tension artérielle et son diabète, et en gérant son taux de cholestérol.

Sources:

Reference Values for Arterial Stiffness' Collaboration. Determinants of pulse wave velocity in healthy people and in the presence of cardiovascular risk factors: 'establishing normal and reference values'. Eur Heart J. 2010 Oct;31(19):2338-50. doi: 10.1093/eurheartj/ehq165. Epub 2010 Jun 7. PMID: 20530030; PMCID: PMC2948201.

Laurent S, Boutouyrie P, Cunha PG, Lacolley P, Nilsson PM. Concept of Extremes in Vascular Aging. Hypertension. 2019 Aug;74(2):218-228. doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.119.12655. Epub 2019 Jun 17. PMID: 31203728.

Bruno RM, Nilsson PM, Engström G, Wadström BN, Empana JP, Boutouyrie P, Laurent S. Early and Supernormal Vascular Aging: Clinical Characteristics and Association With Incident Cardiovascular Events. Hypertension. 2020 Nov;76(5):1616-1624. doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.14971. Epub 2020 Sep 8. PMID: 32895017.

Harvard Health: How old are your arteries?

Avertissements :

• BodyFit n'est pas un dispositif médical. Il n’est donc pas destiné à détecter, prévenir, surveiller ou traiter une maladie. Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé avant de modifier votre hygiène de vie ou de commencer un nouveau régime alimentaire ou une nouvelle activité physique.
• L'âge vasculaire est un indicateur relatif aux utilisateurs des produits Withings. Il ne peut pas prédire un risque absolu de développer une maladie cardiovasculaire et doit être considéré comme un indicateur “bien-être” et non “santé”.
• La vitesse d’onde de pouls doit également être considérée comme un indicateur de bien-être uniquement. Elle n'est pas destinée à être utilisée pour le diagnostic, la guérison, l'atténuation, le traitement ou la prévention des maladies.

• Il est possible que la mesure de votre âge vasculaire ne soit pas fiable si l'on vous a diagnostiqué une arythmie / un trouble du rythme cardiaque.