Pourquoi le mode Athlète existe-t-il ?
Les corps hautement entraînés sont physiologiquement différents :
- Un tissu musculaire plus dense
- Un rapport eau/muscle différent
- Une densité corporelle globale plus élevée
Avec le réglage standard, ces différences peuvent amener la balance à surestimer la masse grasse. Lorsque le mode Athlète est activé, la balance utilise un autre algorithme, étalonné pour cette population.
Lorsque le mode Athlète est activé :
- Les valeurs de votre masse grasse seront plus faibles
- Les valeurs de votre masse musculaire seront plus élevées
Comment savoir si je dois utiliser le mode Athlète ?
Envisagez d’activer le mode Athlète si vous répondez aux deux critères suivants :
- Plus de 12 heures d’exercice par semaine
- Une fréquence cardiaque au repos inférieure à 60 bpm
Il peut également s’appliquer si vous avez toujours pratiqué une activité physique, même si vous en faites moins aujourd’hui.
Remarque : Il n’existe pas de seuil précis à partir duquel on devient un « athlète ». Si vous êtes entre les deux, essayez les deux modes. Le mode Athlète a tendance à afficher des valeurs légèrement trop faibles, tandis que le mode standard affiche des valeurs légèrement trop élevées.
Comment activer le mode Athlète ?
Pour activer le mode Athlète, il vous suffit de :
- Ouvrir l’application Withings App
- Appuyer sur Appareils en haut à droite
- Sélectionner votre balance
- Faire défiler l’écran jusqu’à Personnaliser votre pesée
- Appuyer sur Modes, puis activer le mode Athlète.
Remarque : Après avoir activé ou désactivé le mode Athlète, pesez-vous 2 à 3 fois ou attendez 24 heures pour que la modification prenne effet.