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Steel HR / Steel HR Sport は、自動であなたの睡眠をトラッキングします。眠りにつく前に、 Steel HR™ をリストバンドで装着しておくだけで、睡眠のトラッキングと記録が行われます。

睡眠をトラッキングしたくない場合は、就寝前にSteel HR™ を外しておいてください。

自分の睡眠データの取得

Steel HR / Steel HR Sport が収集した睡眠についてのデータは、Health Mate® アプリのダッシュボード、または Timeline で表示できます。

steel-hr-sleep-1.png steel-hr-sleep-2.png

(1) Breakdown of your night: time spent awake (grey), duration of light sleep cycle (light blue), duration of deep sleep cycle (dark blue)
(2) Total spent laying
(3) Total spent sleeping
(4) Percentage of the sleep goal
(5) Time it took you to fall asleep
(6) Number of wake-ups
(7) Heart rate graph

Withings Health Mate®アプリで睡眠データの全履歴を確認することができ、睡眠の変遷を把握することができます。


Important note

Starting with firmware version 4911, we have chosen to disable the detection of naps to focus on an improved tracking of your nights. 
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