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Pulse HRは、フォトプレチスモグラフィ(PPG)を用いて心拍数に関するデータを収集し、専用のアルゴリズムに基づいて測定値を計算します。PPGは、血液および皮膚によって吸収された光を用いて静脈への血流の変化を測定し、これを心拍数の算出に使用できます。そのため、Pulse HRが最適に装着されていない場合、正確な測定値を得ることが困難な場合があります。

最も正確な結果を得るには、次のガイドラインに従ってください:

  • Pulse HRは、トラッカーの後ろにあるセンサーが肌に触れるほど十分きつく着用する必要があります。
  • 手首の骨から指の幅1~2本分離してPulse HRを着用してください。
  • WithingsがPulse HRと一緒にご提供するリストバンドをご使用ください。
  • 運動中にトラッカーが定位置にとどまるようにしてください。トラッカーがとにかく動いてしまう場合は、バンドをもう1段階締めてください。
  • バンドがしっかりと(きつすぎない程度に)固定されていることを確認します。快適で適切な循環が可能なようにする必要があります。
  • 緑のLEDがほこりや汚れで遮られないように、トラッカーがきれいであることを確認してください。

心拍数が不正確に測定される可能性のあるその他の要因:

皮膚灌流

皮膚灌流、またはどれくらいの血液が皮膚を通って流れているのかは、個人間および環境に応じて異なります。特定の状況では、Pulse HRが正確な心拍数測定を提供できないことがあります。

皮膚および血液の特性

Pulse HRが使用する技術は、皮膚と血液に吸収される光に基づいています。タトゥー、汗、または手首上の髪の毛など、皮膚に対する永続的または一時的な変化も測定を妨げる可能性があります。

環境

様々な環境要因により、Pulse HRの正確な測定機能が影響を受ける場合があります。例えば、水が光の分散を妨げたり変更したりする場合があったり、寒い気候が皮膚の灌流に影響することがあります。

動き

Pulse HRは、心拍数を測定するために安全な場所に置いておく必要があります。ボクシングやバレーボールのような手首に力を与える活動により、Pulse HRが正確な心拍数測定を行えない場合があります。

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