注意：
脂肪含量 + 骨质量 + 肌肉质量 = 100% 身体成分
由于肌肉和脂肪中有水分，在计算身体成分时，水分含量不能添加到其他指标中。
水分含量
体内水分总量是体内的液体总量。它包含细胞内水分和细胞外水分，后者是指细胞和组织中所含的水分。
例如，体脂含有大约 10% 的水分，而肌肉则含有大约 75% 的水分。
水分含量的正常范围如下：
| 女 | 男 |
| 45% - 60% | 50% - 65% |
脂肪含量
体脂由包含脂肪细胞的组织组成。女性的体脂主要积累在臀部和大腿上（称为女性型肥胖），而男性主要积累在腹部周围（称为男性型肥胖）。
与由肌肉、内脏和骨骼组成的非脂肪含量相对应的是脂肪含量。
脂肪含量的正常范围如下：
| 年齢 | 女 | 男 |
| 20-39 | 22% - 33% | 8% - 20% |
| 40-59 | 24% - 34% | 11% - 22% |
| 60-79 | 25% - 36% | 13% - 25% |
肌肉质量
肌肉质量是指体内肌肉的重量。肌肉质量由 3 类肌肉组成：骨骼肌、平滑肌和心肌。
骨骼肌也叫作横纹肌，可自主控制。例如：肱二头肌是骨骼肌。
平滑肌是不可自主控制的非横纹肌，可不受自主意识控制自动收缩。例如，肠是平滑肌。
心肌介于骨骼肌和平滑肌之间：是不可自主控制的横纹肌。
肌肉质量的正常范围如下：
| 年齢 | 女 | 男 |
| 20-39 | 63% - 75,5% | 75% - 89% |
| 40-59 | 62% - 73,5% | 73% - 86% |
| 60-79 | 60% - 72,5% |
70% - 84% |
骨质量
骨质量是体内骨头的重量。Only the dry, fat-free skeleton mass is taken into account.
骨质量的正常范围如下：
| 女 | 男 |
| 2,5% - 4% | 3% - 5% |
Note:
- The “raised” part of the line displayed on the scale below your measurements shows the average range for body composition.
- The pointer shows where the user is in this range. To the left is below average, to the right is above average.
- The averages are based on the age, gender, & height of the user and not based on your personal goals.
