Body Cardio - 有关脉搏波速度的常见问题解答
什么是脉搏波速度？
心脏每一次跳动都会产生一束沿主动脉及动脉树传播的波。
该波会导致血管中的血流量发生变化，从而使血管不断扩张和收缩。
脉搏波速度表示该波沿着动脉传播的速度。动脉僵硬度增加会提高脉搏波速度。脉搏波速度是评估心血管健康的最佳方式。
心率是心跳的频率，是身体健康的指标。您越经常运动，心率就越低。
血压衡量动脉壁上的血液压力。它是主要的心血管危险因素之一，可导致中风、心脏衰竭和肾功能衰竭风险增加。
虽然心率和血压测量对评估心血管健康有用，但它们不足以全面评估健康状况。而脉搏波速度可以准确、独立地衡量心脏健康状况。
脉搏波速度如何说明健康状况？
测量脉搏波速度被医学界公认为评估心血管健康的最佳方式，因为它同时考虑了动脉健康和血压变化。
“脉搏波速度降低表明心血管状况有所改善。”欧洲高血压学会皮埃尔·布图伊里 (Pierre Boutouyrie) 教授
“脉搏波速度升高与未来的收缩压和伴随的高血压均相关。”弗雷明汉心脏研究 (Framingham Heart Study) 加里·米切尔 (Gary Mitchell) 博士
糖尿病、高胆固醇或高血压等疾病可诱发动脉硬化，导致脉搏波速度升高。
脉搏波速度升高是心脏健康状况差的标志，指示存在罹患或产生高血压的风险。另一方面，动脉越柔软，心脏健康状况越好。
与脉搏波速度高相关的患病风险有哪些？
医学研究表明，动脉僵硬度与心血管意外风险之间具有很强的相关性。动脉僵硬度越高，表明罹患高血压、中风或心脏病的风险越大。
经证明，脉搏波速度与弗雷明汉风险评分一样可靠，后者是目前预测心血管意外风险的最常用方式。与弗雷明汉风险评分不同，脉搏波速度直接衡量您的心血管健康状况。
是否能改善脉搏波速度？
好消息是，您能够通过健康的生活方式降低脉搏波速度。如果您超重或肥胖，瘦身会对脉搏波速度产生巨大影响。参加体育锻炼，限制盐分和酒精的摄入量也有助于降低脉搏波速度。此外，心率和血压读数升高久而久之会对您的动脉造成伤害，管理压力有助于避免这种情况。
Health Mate 应用与 Body Cardio 搭配，根据年龄解读测量结果和趋势，量身定制建议，以相应地改善心血管健康状况。
Body Cardio 如何测量脉搏波速度？
原理
Body Cardio 根据年龄以及血液从主动脉流到足部血管所需的时间计算脉搏波速度。
创新
借助传感器，Body Cardio 电子秤可检测心跳引起的细微体重变化。利用此信息，电子秤可以感知到血液从主动脉喷射出的时刻，以及血液到达脚部血管的时刻。然后将这两个事件之间的时间与用户的身高相比较，Body Cardio 可以在大约 15 秒内计算出脉搏波速度。
请注意，安装 Body Cardio 后，您需要五个有效的测量值，才能查看脉搏波速度图表。需要用这些测量值来校准电子秤上的脉搏波速度测量。每得到一个有效测量值，您将收到一个时间线项目，可以查看图表之后会收到最后一个。
为何一天内的脉搏波速度测量值会有所不同？
多种因素可以导致血压和脉搏波速度的变化：
- 饮用咖啡
- 压力水平
- 体育活动水平
- 时刻
- 饮食
- 酒精摄入量
- 吸烟
评估心血管健康状况的最佳方法是长期测量脉搏波速度。
获取可靠的测量值
为提高测量值的可靠性，请遵循下列提示：
- 在温度稳定（理想情况下为 22-23°C）的安静房间内测量脉搏波速度。
- 每天在同一时间测量脉搏波速度，测量应在饭后、喝完咖啡或吸完烟后至少 3 小时进行。
- 测量时尽量不要移动或说话。
与黄金标准的医疗设备相比，Body Cardio 测量有多可靠？
为了评估 Body Cardio 测量的有效性，Withings 根据推荐指南展开了一项研究，将 Body Cardio 与血压计测得的主动脉脉搏波速度进行对比，后者被公认为最简单、可靠且可重复的非侵入性动脉僵硬度确定方法。
动脉僵硬度专业医疗团队（法国巴黎乔治蓬皮杜欧洲医院皮埃尔·布图伊里教授）在临床环境中，对超过 100 位人员进行了初步研究。这项研究的结果显示，用 Body Cardio 测得的脉搏波速度与使用血压计测得的结果相似。2016 年 6 月，在巴黎举行的欧洲高血压学会大会发布了这些结果。此外，目前正在进行多中心研究来确认这些结果。
目前医疗程序中使用脉搏波速度的情况如何？
尽管脉搏波速度在评估心血管健康方面具有医疗价值，但是它仅限于已经确诊患有高血压的人用来评估他们身体因疾病可能已经受到的损害。
事实上，传统测量需要至少 20 分钟，使用一种叫做血压计的特定设备，并且需要由训练有素的操作人员进行测量。
由于其复杂性，即使在医院，脉搏波速度测量也并未普及。但是现在，脉搏波速度首次可以在家里通过 Body Cardio 进行测量，以评估心血管总体健康状况。