您可以用 Withings Move 跟踪睡眠，无需进行任何操作。只需在睡觉时佩戴 Withings Move 即可自动跟踪睡眠。

如果您不想跟踪睡眠，只需在睡觉前取下 Withings Move 即可。

获取睡眠数据

您可在 Withings App 应用的时间线或控制面板中读取 Withings Move 收集的睡眠数据。

白色：不在床上的时间 - 灰色：清醒时长（卧床）- 中蓝色：轻度睡眠时长 - 深蓝色：深度睡眠时长

Withings App 应用会保存您的完整历史记录，让您能够轻松跟踪睡眠数据随时间的变化情况。请注意，我们已选择停用小睡检测功能，专注于改进夜间睡眠跟踪功能。