睡眠评分用非常简单和直观的方式让您了解自己的睡眠质量。它监测每晚的睡眠情况，根据以下 4 个关键输入数据给出评分（总分为 100 分）：
- 时长（总睡眠时间）
- 深度（深度睡眠占夜晚时间的比例）
- 规律性（睡觉时间与起床时间之间的一致性）
- 中断（清醒时长）
睡眠时长和深度是提高睡眠评分的两大最重要因素。睡眠评分中的关键因素是睡眠规律性和睡眠卫生。这些睡眠卫生测量值的提高将改善整体睡眠体验。
https://support.withings.com/hc/zh-cn/sections/4411850430993-Move
https://support.withings.com/hc/zh-cn/sections/360002664053-Features