Was sind Workouts?

Workouts sind Aktivitäten von beliebiger Dauer, die manuell hinzugefügt (wie unten beschrieben) oder automatisch in der Withings-App aufgezeichnet werden (über einen Withings-Aktivitäts-Tracker oder die In-App-Schrittaufzeichnung).

Manuelle Aktivitäten/Workouts speichern

Um Aktivitäten/Workouts zur Withings App hinzuzufügen, führen Sie die folgenden Schritte aus:

1. Öffnen Sie die Withings App.
2. Tippen Sie auf + in der oberen rechten Ecke der Registerkarte Home oder Messung.
3. Tippen Sie auf Aktivität.
4. Wählen Sie die Aktivität/das Workout aus, das Sie hinzufügen möchten. Sie können nach unten scrollen, um weitere Aktivitäten zu sehen.
5. Wählen Sie Eine manuelle Aktivität speichern.
6. Geben Sie die Dauer, die Startzeit und die Entfernung (falls zutreffend) ein, und verschieben Sie den Schieberegler für die Intensität, um anzuzeigen, wie intensiv Sie trainiert haben. Unser Algorithmus berechnet automatisch die Anzahl der verbrannten Kalorien auf der Grundlage der von Ihnen eingestellten Intensität und Ihrer persönlichen Daten (Geschlecht, Größe, Gewicht).
7. Tippen Sie auf Speichern.

Sie können ein GPS-Workout auch manuell in der App hinzufügen:

• Starten einer manuellen GPS-Workout-Sitzung

Workouts bearbeiten

Sie können Aktivitäten/Workouts bearbeiten, die Sie manuell hinzugefügt haben, oder Aktivitäten/Workouts, die erkannt wurden (Gehen, Laufen, Schwimmen usw.). Führen Sie dazu die folgenden Schritte aus:

1. Öffnen Sie die Withings App.
2. Tippen Sie auf der Registerkarte Home oder Messung auf Ihre Aktivität/Ihr Workout.
3. Scrollen Sie nach unten zum Abschnitt "Workout" und wählen Sie eine bestimmte Aktivität/ein bestimmtes Workout aus.
4. Tippen Sie auf Bearbeiten.
5. Ändern Sie die Details Ihrer Sitzung und tippen Sie auf Speichern, um Ihre Aktivität zu bearbeiten, oder tippen Sie auf Aktivität löschen, um sie zu löschen.

Zu diesem Zeitpunkt hat die Bearbeitung von erkannten Laufaktivitäten keine Auswirkungen auf Ihre Schrittlänge bei den nächsten Laufeinheiten. Beachten Sie jedoch, dass dies in einer zukünftigen Version der Fall sein wird, damit Sie genauere Daten erhalten.

Wichtig: Sie können nur Workouts bearbeiten, die von einem Withings-Gerät oder der Withings-App stammen.