Was sind Workouts?

Workouts sind Aktivitäten beliebiger Dauer, die manuell hinzugefügt (gemäß den folgenden Schritten) oder automatisch in der Withings App protokolliert werden (über einen Withings-Aktivitätstracker oder die Schrittzählung in der App). Weitere Informationen finden Sie in unserem Hauptartikel.

Manuelles Protokollieren von Aktivitäten/Workouts

Um Aktivitäten/Workouts manuell zur Withings App hinzuzufügen, führen Sie die folgenden Schritte aus:

1. Öffnen Sie die Withings App.
2. Tippen Sie oben rechts auf der Registerkarte „Home” auf „+”.
3. Tippen Sie auf „Workout”.
4. Wählen Sie die Aktivität/das Workout aus, das Sie hinzufügen möchten.
5. Geben Sie auf dem nächsten Bildschirm die Dauer, die Startzeit und die Entfernung (falls zutreffend) ein und verschieben Sie den Schieberegler „Intensität”, um anzugeben, wie intensiv Sie trainiert haben.
6. Unser Algorithmus berechnet automatisch die Anzahl der verbrannten Kalorien basierend auf der von Ihnen eingestellten Intensität und Ihren persönlichen Daten (Geschlecht, Größe, Gewicht).
7. Tippen Sie auf das Häkchen in der oberen rechten Ecke, um das workout zu speichern.
8. Das workout wird in der Registerkarte „Home“ angezeigt.

Sie können ein GPS-workout auch manuell über die App hinzufügen:

• Starten einer manuellen GPS-workout-Session

Bearbeiten von workout

Sie können workout, die Sie manuell hinzugefügt haben, oder workout, die automatisch erkannt wurden (Gehen, Laufen, Schwimmen und mehr), bearbeiten.

Um eine manuell protokollierte Aktivität/ein manuell protokolliertes workout (d. h. alles, was über das Menü +hinzugefügt wurde) zu bearbeiten, gehen Sie wie folgt vor:

1. Öffnen Sie die Withings App.
2. Wählen Sie eine Aktivität/ein workout in der Registerkarte Home aus.
3. Wischen Sie nach links und tippen Sie auf Bearbeiten, dann noch einmal zur Bestätigung.
4. Ändern Sie die Details Ihres workout und tippen Sie auf das Häkchen in der oberen rechten Ecke, um die Änderungen zu speichern.
5. Sie können auch auf „Zurücksetzen“ tippen, um alle aktuellen Änderungen auf den ursprünglichen Datensatz zurückzusetzen.

Um eine automatisch erkannte Aktivität (z. B. Ihre täglichen Schritte) zu bearbeiten, gehen Sie wie folgt vor:

1. Öffnen Sie die Withings App.
2. Tippen Sie auf Ihre Aktivität/Ihr Training auf der Registerkarte „Startseite“.
3. Scrollen Sie nach unten zum Abschnitt „Training“ und wählen Sie eine bestimmte Aktivität/ein bestimmtes Training aus.
4. Tippen Sie auf die 3 Punkte in der oberen rechten Ecke.
5. Tippen Sie auf „Bearbeiten“.
6. Ändern Sie die Details Ihres workout und tippen Sie auf das Häkchen in der oberen rechten Ecke, um die Änderungen zu speichern.
7. Sie können auch auf „Zurücksetzen“ tippen, um alle aktuellen Änderungen auf den ursprünglichen Datensatz zurückzusetzen.

Derzeit hat die Bearbeitung erkannter Laufaktivitäten keinen Einfluss auf Ihre Schrittlänge für Ihre nächsten Laufeinheiten. Beachten Sie jedoch, dass dies in einer kommenden Version der Fall sein wird, sodass Sie genauere Daten erhalten.

Wichtig: Sie können nur workout bearbeiten, die von einem Withings-Gerät oder der Withings-App stammen.

Workout löschen

Um eine manuell protokollierte Aktivität/workout (d. h. alles, was über das Menü „+“ hinzugefügt wurde) zu löschen, gehen Sie wie folgt vor:

1. Öffnen Sie die Withings App.
2. Wählen Sie eine Aktivität/workout in der Registerkarte „Home“ aus.
3. Wischen Sie nach links und tippen Sie auf „Löschen“, dann zur Bestätigung noch einmal.

Um eine automatisch erfasste Aktivität (z. B. Ihre täglichen Schritte) zu löschen, gehen Sie wie folgt vor:

1. Öffnen Sie die Withings App.
2. Wählen Sie eine Aktivität/ein workout auf der Registerkarte „Home” aus.
3. Scrollen Sie nach unten zum Abschnitt „Workout” und wählen Sie eine bestimmte Aktivität/ein bestimmtes workout aus.
4. Tippen Sie auf die 3 Punkte in der oberen rechten Ecke.
5. Tippen Sie auf „Löschen” und dann noch einmal, um den Vorgang zu bestätigen.