Withings Appに睡眠データがない
Withings Appに睡眠データがない場合：
- Withings AppのデバイスにScanWatch Lightが表示されていることを確認してください。
表示されていない場合は、インストールする必要があります。 - Withings Appでデバイスを選択し、ScanWatch Lightが接続済みになっていることを確認してください。
接続されていない場合は、モバイルデバイスのBluetoothをオフにしてから、もう一度オンにしてみてください。 - ScanWatch Lightとの接続が確立されると、次回のアラーム選択画面にアクセスできるようになります。これでデータの同期が開始されます。
睡眠データの一部が欠落している
睡眠データから夜の始めの部分が欠落している場合、睡眠中に大きく動いている可能性があります。ScanWatch Lightは、睡眠中であることが確実になるまで、動きをかなり敏感に検知することがあります。これにより、睡眠データの始めの部分に影響が生じる場合があります。
睡眠データから夜の終わりの部分が欠落している場合、夜中に起きて150歩を超えて歩いた可能性があります。睡眠中に150歩を超えて歩くと、睡眠アルゴリズムが停止します。その後再び眠った場合、睡眠データは引き続き検出されますが、昼寝として扱われます。
睡眠データが正確でないように見える
データが正確でないように見える場合、次の原因が考えられます：
- Sleep / Sleep AnalyzerやWithings Auraなど、別のWithings睡眠トラッキングデバイスを使用している。ScanWatch Lightと睡眠デバイスの両方を使用している場合、Withings Appは最も多くのデータを記録したデバイスを優先し、そのデータのみを表示します。
- 時計をポケットに入れている場合、動きを止めるたびに睡眠が誤って検出される可能性があります。ScanWatch Lightは手首に着用することを強くおすすめします。
- 健康上または仕事上の理由により、通常とは異なる睡眠パターンになっている。
- 時計を緩く着用しているため、心拍センサーと皮膚が十分に接触しない可能性があります。この問題は、金属製や革製のリストバンドでより頻繁に発生することがあります。このため、時計に付属しているシリコン製リストバンドを着用して睡眠することをおすすめします。
- 枕の下、または頭や胸の下に時計を置いているため、時計に強い圧力がかかっている。
- 手首にタトゥーがある、汗をかいている、または手首に毛がある。皮膚灌流、つまり皮膚を流れる血液量、皮膚や血液の特性は、個人や環境によって異なる場合があります。皮膚に生じた永続的または一時的な変化が、測定値に影響を与える可能性があります。
- 循環器系に問題がある場合、測定値が不正確になることがあります。
- ScanWatch Lightが休息状態を睡眠状態として判定した。これは、休息中に時計がほとんど動かないために起こる場合があります。たとえば、本を読むことは、時計の睡眠検出基準に非常に近い状態です。
時計が算出した睡眠時間が正しくない場合は、睡眠データを編集できます。