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Steelを付けるだけで、ユーザーが操作することなく自動的に睡眠を記録することができます。 睡眠トッラキングを希望されない場合、入眠前にSteelを外してください。

睡眠データを確認するには

Steelで集計された睡眠データを Health Mateアプリのタイムラインやダッシュボードで確認することができます。

sleep-score-pulsehr.png

:ベッドの外で過ごした時間-灰色:目が覚めていた時間(ベッド内で)-ミディアムブルー:浅い睡眠の持続時間-濃紺:深い睡眠の持続時間

Health Mate アプリでは全ての履歴を保持し、長期間にわたって睡眠データがどのように変化したのかを簡単に追跡できます。

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