Steel HR / Steel HR Sport は、自動であなたの睡眠をトラッキングします。眠りにつく前に、 Steel HR™ をリストバンドで装着しておくだけで、睡眠のトラッキングと記録が行われます。
睡眠をトラッキングしたくない場合は、就寝前にSteel HR™ を外しておいてください。
自分の睡眠データの取得
Steel HR / Steel HR Sport が収集した睡眠についてのデータは、Withings App® アプリのダッシュボード、または Timeline で表示できます。
灰色:目が覚めていた時間 - 水色:レム睡眠の持続時間 - ミディアムブルー:浅い睡眠の持続時間p - 濃紺:深い睡眠の持続時間
The sleep stages (e.g. light and deep) are measured based on wrist movements.
Withings Withings App®アプリで睡眠データの全履歴を確認することができ、睡眠の変遷を把握することができます。
Important note:
Starting with firmware version 4911, we have chosen to disable the detection of naps to focus on an improved tracking of your nights.