Steel HR™ は、心拍数のトラッキングに役立ちます。デフォルトで10分おきに心拍数を計測するので、自分の心拍数が日中どのように変動するかを知ることができます。Note that your heart rate data is sent every 30 minutes to the Withings App.

また、連続して心拍数を取得できる、継続心拍数モードを使用するオプションは、特にトレーニング中の心拍数のトラッキングに役立ちます。このオプションでは、1秒ごとに測定が行われます。継続心拍数モードでは、タイマーも有効化され、トレーニングした時間を正確に知ることができます。

Steel HR™ が、心拍数を効果的に記録できるように、Steel HR™ のリストバンドは、適切に手首にフィットするように長さを調節してください。また、手首の骨から約1㎝離した位置に装着するようにしてください。

継続心拍数モードの開始

トレーニングの前に、継続心拍数モードを簡単な操作で開始することができます。この操作は以下の手順に従ってください:

1. Press the button of your Steel HR for about a second until it vibrates.
2. Press the button on the watch to cycle through activities.
3. Press and hold the button on the watch to launch the mode with the selected activity.
4. Press the button until it vibrates again when you want to stop your workout session and the continuous heart rate mode.

Steel HR™ の画面に心拍数画面が表示されるのは、継続心拍数モードがオンの時だけである点にご注意ください。

To view your continuous heart rate measurement graph, open the Withings App and tap directly on the activity for which you activated the continuous mode.

ご注意：連続心拍数モードは、2分間のランニング後に自動的に作動します。ランニングセッションが終了すると自動的に停止します。