VO2 maxは健康度に関する重要な指標です。VO2 maxは、個人が激しい身体活動中に1分間に消費する酸素の最大量として定義されています。酸素が多く消費されるほど、筋肉はより激しく働くことができるため、VO2 maxレベルはより高くなります。VO2 maxレベルが高いほど、より健康度が高いことを示しています。

医学的には、VO2 max（最大酸素摂取量）はスパイロエルゴメトリ（spiroergometry＝運動心電図による呼吸測定）によって測定されます。この測定では、運動中の人が最大酸素吸収能力（VO2 max）を捉えるように設計されたマスクを着用します。エルゴメーターやトレッドミルで走ったり、自転車に乗ったりする際に、マスクを口と顔の前に着用します。

VO2 maxのレベルが高いほど、働く筋肉で酸素をより多く変換してエネルギーを提供でき、対応する持久力がより高くなります。

ScanWatchは、接続されたGPSランニングセッションから心拍数、年齢、性別、体重、およびペースを含むデータに基づいてVO2 maxの推定値をご提供いたします。