内臓脂肪とは何ですか？

内臓脂肪は腹部（胴体）の重要な臓器の周りに存在する脂肪の一種です。より正確には、内臓脂肪は胃、肝臓、腸およびその他の臓器を囲んでいます。この脂肪の種類は健康問題と最も関連しています。

内臓脂肪の健康的なレベルを維持することで、心血管リスク、高血圧および2型糖尿病の発症を減らすことができます。

内臓脂肪と皮下脂肪の違いは何ですか？

内臓脂肪と皮下脂肪は異なる2種類の脂肪です。

皮下脂肪は皮膚のすぐ下に蓄えられる脂肪の一種で、指で簡単につまめる脂肪です。

内臓脂肪は腹筋の後ろに位置し、目に見えません。胃、肝臓、腸およびその他の臓器を囲んでいます。

どのような結果が得られますか？

体内の内臓脂肪のレベルは、内臓脂肪指数と呼ばれるもので測定され、0（最低）から20（最高）までの範囲です。

	内臓脂肪指数が0から5（含む）の場合は、正常な内臓脂肪レベルを示しています。スコアが正常範囲内にあることを確認するために、時間をかけて継続的にモニタリングしてください。定期的な運動は内臓脂肪指数の減少に役立ちます。
	内臓脂肪指数が5.1から20の場合は、内臓脂肪レベルが高いことを示しています。健康的な食事と頻繁な運動を取り入れることで、内臓脂肪指数の減少に役立ちます。

注意事項:

• BodyScan 2は内臓脂肪を指数として提供しているため、パーセンテージで内臓脂肪を表示する他の機器の測定値と比較することはできません。
• 内臓脂肪指数はパーセンテージや重量単位など他の単位に変換することはできません。