アスリートモードがあるのはなぜですか?
十分にトレーニングされた身体は、生理学的に異なります:
- 筋肉組織の密度が高い
- 水分と筋肉の比率が異なる
- 全体的な身体密度が高い
標準設定を使用すると、こうした違いにより、体脂肪が実際よりも多く算出される場合があります。アスリートモードを有効にすると、体重計はこのような身体特性に合わせて調整された別のアルゴリズムに切り替わります。
アスリートモードを有効にすると:
- 体脂肪量の測定値が低くなります
- 筋肉量の測定値が高くなります
アスリートモードを使用すべきかどうかは、どう判断できますか?
次の両方に該当する場合は、アスリートモードを有効にすることを検討してください:
- 週12時間以上の運動
- 安静時心拍数が毎分60拍未満
現在は運動量が少なくても、生涯にわたって運動習慣がある場合にも当てはまることがあります。
注:「アスリート」になる正確な基準はありません。どちらに該当するか判断しにくい場合は、両方のモードを試してみてください。アスリートモードではやや低めに、標準モードではやや高めに測定される傾向があります。
アスリートモードを有効にするにはどうすればよいですか?
アスリートモードを有効にするには、次の手順を実行します:
- Withings Appを開きます
- 右上のデバイスをタップします
- 体重計を選択します
- 測定値をカスタマイズまで下にスクロールします
- 「モード」をタップし、「アスリートモード」を有効にします。
注:アスリートモードを有効または無効にした後、変更を反映させるには、2~3回体重を測定するか、24時間待ってください。