注： ハートエイジは、BodyScan 2独自の機能です。

「心臓年齢」とは？

「心臓年齢」は、心臓が各拍動にどれだけ素早く反応するか、そしてどれだけ効果的に血液を送り出しているかに基づき、心臓の機械的効率を示すわかりやすい指標です。心臓年齢は実年齢との相対値（例：「実年齢より3歳若い」）で表示されるため、一目で心血管の健康状態を比較することができます。

心臓年齢はどのように測定されるのですか？

「心臓年齢」は、2つのタイミング指標――各拍動に対する心臓の反応速度（心臓反応性）と、血液を送り出すのに要する時間（心臓効率）――から算出されます。これらは、BodyScan 2のインピーダンス心電図法（ICG）によって測定され、各心拍の電気的および機械的信号を捉えます。これら2つの指標が相まって、ポンプとしての心臓の機械的効率を反映しています。

個々のスコアを開くと、より詳細な情報が表示されます：

心臓反応性：

心臓効率：

どのような結果が出るのでしょうか？

心臓年齢は範囲内で表示され、以下の色分けで結果が示されます：

🟢 = 予想より若いか、年齢相応： 心臓の反応速度とポンプ効率は、同年齢の平均よりも良好です。定期的な運動と健康的な生活習慣を続けてください。その取り組みが効果を発揮しています。

🔵 = S 予想よりわずかに高齢： 心臓の機械的機能は、年齢相応のレベルにあります。特に必要な措置はありません。傾向を早期に把握できるよう、引き続き追跡してください。

🟠 = S 予想より高齢： 心臓のタイミング指標から、予想に比べて機械的効率が低下していることが示唆されています。これは何か問題があるという意味ではありませんが、医師と相談し、経過を観察する必要があるというサインです。

「心臓年齢」スコアはどこで確認できますか？

「心臓年齢」スコアは、Withingsアプリの新しい「健康」タブで確認できます。現在、BodyScan 2およびBodyFitのユーザーが利用可能です。今後数ヶ月以内に、その他のデバイスへの対応も追加される予定です。

Withingsアプリが最新バージョン（8.8.0以降）に更新されていることを確認してください。

「ハートエイジ」測定のヒント

最も正確な「ハートエイジ」測定を行うために、以下のガイドラインに従ってください：

測定前の準備

• 毎日、同じ時間帯に、同じ条件下で測定を行ってください。
• 運動直後やカフェインを摂取した直後の測定は避けてください。結果に影響が出る可能性があります。
• 体重計に乗る前に、ぬるま湯で本体とハンドルをきれいに拭いてください。
• 測定を行う前に、体（特に手と足）を乾かしてください。
• 測定を行う前に、指輪や手のアクセサリーをすべて外し、金属がハンドルの電極に触れないようにしてください。

測定中

• 肌と肌の接触を避けるため、薄手の下着を着用してください。
• 体重計のプラットフォーム上の足の位置、およびハンドルの手や指の位置に注意してください。
• 測定中は動かないでください。これには、膝や肘を曲げることも含まれます。

注：これは長期モニタリングの指標であり、医学的診断ではありません。医学的アドバイスについては、医療専門家に相談してください。確立された収縮期時間間隔法（Weissier et al., Circulation 1972）および左心室収縮機能評価に関するESCガイドラインに基づいています。